is usually known as the flu, is an extremely contagious disease caused due to the RNA viruses. Flu is a disease of mouth, nose, ears, throat and lungs which at times may also cause death. Every year about 35,000 deaths happen just because of influenza. The most frequent symptoms of influenza are shivering, higher , sore throat, body pain, muscle pain, severe headache, cough, fatigue, fatigue, nausea and uneasiness.

Houd rekening met

When influenza symptoms worsen it triggers , particularly in young children, elders and chronically ill individuals. A flu infected child might feel fatigue and nostalgic. Flu disease is spread through the air. It enters into the body of somebody through the nose, mouth or eyes. Flu is transmitted from one individual to another while coughing, sneezing or by sharing infected items. The influenza is more active in winters, therefore it’s crucial to keep yourself healthy and boost up your immune system during this time period. Sunlight and disinfectant can inactivate the influenza virus.

Deze drie typen influenzavirus zijn verantwoordelijk voor de griepverschijnselen. Het influenzavirus wordt van de ene persoon op de andere overgedragen door hoesten, niezen en door het delen van besmette voorwerpen. Herstellen van griep duurt bijna twee weken zonder antibiotica.

Gezondheid van kinderen

Een ziek kind moet veel rust krijgen; kinderen moeten goed slapen, veel water drinken en gezond en immuunversterkend eten. Kinderen moeten ten minste 8 tot 10 glazen water per dag drinken. Het helpt bij het hydrateren van het slijmvlies. Een vernevelaar kan kinderen helpen om soepel te ademen en je moet ook hun neus schoonhouden met zoutoplossing. Koorts kan worden beschouwd als een gezonde indicatie van het immuunsysteem van het lichaam. Een hoge temperatuur kan het griepvirus en de bacteriën in het lichaam verzwakken en doden door het afweersysteem zelf.

Om uw immuunsysteem te ondersteunen spelen kruiden een geweldige rol. Een tinctuur samen met kruiden zoals , , , vlierbloesem of kamille ondersteunt het immuunsysteem in het menselijk lichaam. Je kunt je kind decongestiva, neussprays, hoestdruppels, hoestsiroop en pijnstillers geven, zodat het wat verlichting krijgt van de onaangename gevolgen van de griep. Je moet geen asprine geven aan kinderen die griepsymptomen hebben, vooral niet als ze hoge koorts hebben. Kinderen, ouderen en mensen die aan een chronische ziekte lijden, moeten jaarlijks worden gevaccineerd en antivirale geneesmiddelen krijgen. Antivirale geneesmiddelen helpen bij het verminderen van de griep.

Let op.

  • Bedek tijdens het hoesten of niezen uw neus en mond.
  • Blijf uit de buurt van mensen die niezen en hoesten.
  • Blow nose with a tissue and then throw the tissue away. Clean your hands thoroughly with soap.
  • Was uw handen om de 2 uur met antibiotische zeep en warm water. Droog uw handen met een handdoek.
  • Raak uw ogen, neus of mond niet aan met uw handen nadat u iets heeft aangeraakt.
  • Use an alcohol based sanitizer to wash away germs out of your hands. Alcohol based sanitizer will help in killing bacteria.
  • Neem saunabaden die u kunnen helpen bij het doden van het griepvirus. In een saunabad kan het griepvirus niet in leven blijven omdat de lucht er vrij heet wordt. Een stomende badkamer helpt ook om de neusholtes te ontspannen.
  • Drink veel water, dat helpt om uw slijmvliezen goed gehydrateerd te houden. Warme vloeistoffen helpen heel goed om je bovenste luchtwegen te ontspannen.
  • Vermijd drukke plaatsen als er een griepepidemie heerst. Het virus verspreidt zich heel gemakkelijk in drukke gebieden.
  • Avoid alcohol, tobacco and cigarette smoking in a flu epidemic or flu season. These are harmful to the human body and at the same time they weaken your body’s immune system, making you vulnerable to the flu.