is een uitdrukking die vaak wordt aangetroffen binnen de fitnessgemeenschap. Helaas weet het grote publiek heel weinig over dit supplement, en waar het voor dient. Kan de gemiddelde persoon baat hebben bij dit supplement? Arginine en zijn twee unieke soorten aminozuren. Maar ze worden meestal samen geconsumeerd. Zoals de meesten van ons weten, zijn aminozuren de bouwstenen van onze spieren. Zonder hen zullen we ons allemaal hulpeloos en zwak voelen.

grow

Spieren kunnen niet groeien en zichzelf herstellen zonder de juiste hoeveelheden aminozuren. Er zijn 3 grote voordelen wanneer dergelijke supplementen frequent worden geconsumeerd. 1) Helpt bij spiergroei en herstel. Mensen die serieus geïnteresseerd zijn in fitness verbruiken veel Glutamine tijdens intensieve oefeningen. Wanneer dit aminozuur wordt verlaagd, kan het uitvoeren van dezelfde bewegingen leiden tot schade aan de gewrichten en spieren.

Bodybuilders prefer to eat Glutamine more as an accident prevention plan. If something happens to the joints, then an individual can forget about bodybuilding. 2) Protecting the joints. The joints are so significant that bodybuilders can be obsessive about protecting them. Injuries happen in the joints when muscles aren’t strong enough to support the actions. Unfortunately, this happens frequently as bodybuilders often lift weights heavier than that which their muscles can encourage to stimulate growth.

Laten we het begrijpen

To put it differently, they push themselves really hard in the gym. That’s when problems begin to occur. The is usually supported by the muscles. But the muscles aren’t strong enough. So a part of the weight end up being supported by the joints. When joints rub against each other through vigorous exercise, wear and tear occurs. Initially, the issue could be mild, and the bodybuilder does not really feel it. But then the pain begins to get more and more extreme.

Sommige hardcore bodybuilders kiezen er zelfs voor om pijnstillers te nemen, zodat ze door kunnen gaan met hun training. Grote vergissing! Wanneer ze merken dat ze niet door kunnen gaan, is de schade over het algemeen vrij ernstig. Glutamine kan helpen voorkomen dat het bovenstaande scenario zich afspeelt. 3) Het stimuleren van de . Tot nu toe is er veel gezegd over bodybuilders. Maar hoe zit het met de man in de straat? Hoe kan de gewone consument van deze supplementen profiteren? Het goede nieuws is, dat het klinisch is aangetoond dat het dagelijks consumeren van een adequate hoeveelheid Glutamine kan helpen het immuunsysteem te stimuleren.

Conclusie

Het supplement kan helpen om verlies van magere spieren te voorkomen. En magere spieren zijn heel belangrijk voor het behoud van de stofwisselingssnelheid van de . Als u vet in uw lichaam begint op te slaan en uw spieren tekort doet, ontdekt u dat u zeer snel zwak en bloot wordt. Je lichaam wordt kwetsbaar voor allerlei kwaaltjes, en je wordt vaker ziek. Maar als je je lichaam goed behandelt door regelmatig te bewegen, goed te rusten en goed te eten, kun je een hoog metabolisme behouden. Een hogere stofwisseling helpt om ziekten te bestrijden.