Kāda ir masāžas terapijas ietekme uz stresu un sāpēm?

Stresam var būt daudz cēloņu un daudz dažādu seku uz cilvēkiem. Mūsdienu pasaulē cilvēki ikdienā ir pakļauti spiedienam, lai īsākā laikā paveiktu arvien vairāk darbu. Stress var izraisīt pazeminātu imunitāti un būt būtisks elements gan fizisku, gan psiholoģisku slimību simptomu progresēšanā.

Simptomi

Viens no izplatītākajiem trauksmes fiziskajiem simptomiem ir muskuļu sasprindzinājums. Tas bieži izraisa sāpes piemēram, galvassāpes, muguras sāpes un iekaisis kakls. Stress var arī palielināt pašreizējo saslimšanu smagumu. veselība sūdzības, piemēram, problēmas ar gremošana, period pain, and asthma. Often, the physical signs of stress themselves may lead to further feelings of anxiety, which could lead to a vicious cycle. This cycle can place people at risks nopietnas veselības problēmas, piemēram, kuņģa čūlas vai smagu depresiju un trauksmi.

Ārstējot trauksmes fiziskos simptomus, masāžas terapeits var palīdzēt mazināt muskuļu sasprindzinājumu un sāpes. Tas ļauj jums justies komfortablāk un var atvieglot situāciju risināšanu. Masāžas terapijai var būt arī liela ietekme uz prātu. Tā var palīdzēt uzlabot "labas pašsajūtas" hormonu plūsmu organismā, ietekmējot jūsu pašsajūtu un domāšanu. Tas var palīdzēt veicināt sajūta no labklājība un miers. Nomierinošs pieskāriens veicina pozitīvu un dabisku psiholoģisko reakciju. Māte, kas mierina bērnu raudāšana piemēram, maigi paberzējot bērna galvu.

Masāžas terapija var palīdzēt mazināt stresu. Sāpju atvieglojumu var izraisīt muskuļu sasprindzinājuma mazināšanās. Krampjus var mazināt, samazinot muskuļu neviltotu saraušanos. Gremošanas problēmu izraisītas sāpes vēderā var mazināt, uzlabojot gremošanas trakta efektivitāti. Sinuss sāpes var mazināt, veicinot šķidruma aizplūšanu no sejas, tādējādi samazinot spiediena veidošanos. Spēcīgu sāpju un diskomforta gadījumā zona var būt pārāk sāpīga, lai masāžas terapeits varētu pieskarties skartajai zonai. Šādos gadījumos jums tas jāapspriež ar masāžas terapeitu, kurš var ieteikt konsultēties ar savu ārstu.