Kādi ir tējas imūnsistēmu uzlabojošie efekti?

Mammals have two largely independent immune systems in their own bodies. Although these immune systems do interact, they serve two quite different functions in protecting us against germs, such as vēzis and infectious diseases. Most individuals are usually knowledgeable about the immune system that’s activated by vaccines. This immune reaction is highly specific, but it’s also very slow to react to specific pathogens.

Imunitāte

The quicker an immune response can be mounted against a particular patogēns, the more immunological protection it gives. Herein lies the issue. If an individual has never been subjected, by way of instance, to a specific flu vīruss celmu, specifiskā imūnreakcija pret vīrusu varētu būt pārāk lēna, lai pasargātu mūs no nāves. Tas ir iemesls, kāpēc gripas vakcīnas katru gadu tiek mainītas.

Atslēgas vārds ir specifiskums. Vakardienas gripas vīruss var mūs nepasargāt no putnu gripas vai cita gripas celma. Tomēr ir cita imūnsistēma, kas VAR pasargāt mūs no visām gripas šķirnēm vai citiem patogēniem. Apsveriet to. Ja mums BŪTU jābūt vakcinētiem pret visiem patogēniem, ar kuriem saskaramies, katrs bērns, kas vecāks par 2 gadiem, būtu miris. Vai esat redzējuši, kā bērns ēd netīrumus vai iebāž mutē netīru priekšmetu? Tomēr šie bērni nemirst.

Izpratīsim to

Tam ir iemesls. Mūsu sekundāro imūnsistēmu sauc par dabisko jeb iedzimto imūnsistēmu. Tā ietver plašu šūnu daudzveidību, tostarp dabiskās nāvējošās šūnas, gamma delta T limfocītus, neitrofīlus un makrofāgus. Šī sistēma ir mūsu pirmā imunoloģiskās aizsardzības līnija pret vēzi un infekcijas izraisītājiem. Parasti šī imūnreakcija darbojas labi. Ja tā nedarbotos, neviens neizdzīvotu bērnībā. Šīs imūnsistēmas šūnas netiek aktivizētas imunizācijas rezultātā.

Tām piemīt maģiskā spēja nespecifiskā veidā atpazīt patogēnus, tostarp vēža šūnas, un reaģēt uz to klātbūtni. Lai gan mēs varam iedarbināt ģenētisko imūnsistēmu ar vakcināciju, vai mēs to pašu varam izdarīt ar dabisko jeb iedzimto imūnsistēmu? Pirms trim desmitgadēm prestižajā zinātniskajā žurnālā Proceedings of the National Academy of Sciences tika publicēts zinātnisks pētījums, par kuru tika informēta visa Amerika.

Theanine

Aminoskābe, kas ir 50% no sausnas svara tēja lapām, tika atklāts, ka tās iedarbina nozīmīgu mūsu iedzimtās imūnsistēmas daļu - gamma delta T limfocītus. Visbeidzot, dabisks imūnsistēmas pastiprinātājs. Šo rokasgrāmatu var izlasīt tiešsaistē, ja jums ir interese. Gamma delta T limfocīti ir unikāla imūnšūnu populācija, kuru skaits palielinās 50 reizes, tiklīdz saskaramies ar baktērijām, vīrusiem un parazītiem. Teanīns sagatavo šos limfocītus, lai tie varētu nekavējoties reaģēt, saskaroties ar baktēriju, vīrusu vai sēnīšu infekciju. slimība. Interestingly, this research shows that drinking back or zaļā tēja raises immune reactivity to recall antigens.

Atcerieties, ka antigēni ir tikai baktēriju, vīrusu vai sēnīšu produkti, ar kuriem esam bijuši iepriekš saskarē. Teanīna noārdīšanās produktu klātbūtnē mūsu imūnsistēma strauji reaģē uz šiem patogēniem, ja mēs tiem uzbrūkam . Jo ātrāk mūsu imūnsistēma reaģē, jo lielāku aizsardzību tā mums nodrošina. Tāpēc regulāri dzeriet tēju vai lietojiet teanīna kapsulas, ko pārdod veselīga pārtika shops. In the previous year, scientists discovered that this exact same population of gamma delta T cells was far more significant for our immunological wellbeing than we previously understood.

Nobeiguma piezīme

Gamma delta T cells, once activated or falsified (by theanine?) Can further activate our usual alpha beta T cells, CD4 and CD8 T cells that produce antivielas and attack cancer and virally infected cells. These cells act like APC or antigēns dendrītšūnām līdzīgas dendrītšūnas. Šī analīze publicēta prestižajā žurnālā Science. Līdz šim neviens nekad nebija saistījis mūsu ģenētiskās imūnās atbildes reakcijas aktivizēšanu ar iedzimto imūnsistēmu. Šis pētījums liecina, ka abas mūsu imūnās reakcijas ir savstarpēji saistītas. Ja mūsu iedzimtās imūnās atbildes gamma delta T šūnas var aktivizēt ar tējas teanīna metabolītiem, šīs šūnas var tālāk aktivizēt mūsu ģenētisko imūno atbildi, tostarp specifisku antivielu un šūnu imūno atbildes reakciju pret vēža šūnām, vīrusu inficētām šūnām un citiem patogēniem. Un tas nav slikti! Pasaulē, kuru paralizē bailes no putnu gripas, vēža un citiem mikrobiem, ir svarīgi, lai mēs uzturētu savu imūnsistēmu aktivizētu. Tāpēc uzziniet, kā baudīt tēju vai lietot teanīna uztura bagātinātājus.