Ko jāzina par olbaltumvielām?
Olbaltumvielas ir viena no trim svarīgākajām pārtikas produktu sastāvdaļām jeb makrouzturvielām. Pārējās divas ir tauki...
Olbaltumvielas ir viena no trim svarīgākajām pārtikas produktu sastāvdaļām jeb makrouzturvielām. Pārējās divas ir tauki...
Lieliskai veselībai un enerģijai cilvēka organismam ir nepieciešamas vairākas svarīgas uzturvielas, kas darbojas kopā, piemēram,...
Tā vietā, lai ēstu 2-3 lielas maltītes dienā, ēdiet 4-6 mazas maltītes dienā. Lai sadedzinātu vairāk kaloriju,...