Ar jums reikia natūralių vėžio prevencijos patarimų?

1900 m. tik maždaug vienas iš dvidešimties JAV gyventojų. Metams bėgant šis sergančiųjų skaičius nuolat didėjo ir dabar šia baisia liga gali sirgti maždaug kas trečias žmogus! Kasmet vėžys Amerikoje kainuoja daugiau kaip 263 milijardus dolerių. Tai antroji pagrindinė mirties priežastis, sukelianti kas ketvirtą mirtį. Vėžys apibrėžiamas kaip ligų, kurioms būdingas nekontroliuojamas ląstelių vystymasis, klasė.

Pažiūrėkime...

Mayo klinikoje teigiama, kad taip nutinka dėl ląstelėse esančių DNR pokyčių arba mutacijų. Skirtingos vėžio rūšys skirstomos pagal tai, kokia ląstelė iš pradžių yra pažeista. Kadangi ligos išvengti daug lengviau, nei ja susirgus įveikti, apžvelkime dalykus, kurie turėtų sumažinti tikimybę tapti jos auka. Daugumos žinomų vėžio priežasčių galima išvengti. Jei stengiatės vengti vėžį sukeliančių dalykų, tada laikotės nuo vėžio apsaugančios dietos ir gyvenate sveiką gyvenimo būdą, tikimybė, kad nesusirgsite vėžiu, yra jūsų naudai!

Venkite to!

tobacco, excessive use of alcohol, asbestos, arsenic, radiacija, overexposure to sunlight, car exhaust fumes, sugar, particularly fructose, processed foods, genetically engineered foods, pesticides, herbicides, household chemical cleaners.

Dieta nuo vėžio

Mėlynės, brokoliai, česnakai, žalias arbata, pomegranate, tomatoes, avocados, coconut oil and garlic. Also, be certain to get adequate magnesium in your diet. Magnesium is found in almonds, sesame sėklos, sunflower seeds, figs, oranges, oranges, dark leafy greens, celery, alfalfa sprouts, and brown ryžiai. Gerkite daug vandens, ypač išgryninto vandens. Įrodyta, kad geriant kavą su kofeinu, bet ne be kofeino, sumažėja tikimybė susirgti kai kuriais vėžiniais susirgimais. Be to, pageidautina valgyti daug žalių patiekalų, taip pat kasdien valgyti vaisių ir daržovių.

Prisiminkite

Gaukite reguliariai pratimai and sufficient sleep. Eat organic foods when possible. Be sure that you are getting enough Vitamin D, either from the meals, sunshine, or a vitamin supplement. Manage your stresas lygis. Per didelis stresas naikina organizmui reikalingas maistines medžiagas ir silpnina imuninę sistemą. Dauguma mitybos specialistų taip pat rekomenduoja vartoti puikius multivitaminų ir mineralų papildus, nes vien iš maisto produktų gali būti sudėtinga rasti viską, ko reikia. Suprantama, kad vėžys klesti rūgščioje aplinkoje, o šarminėje aplinkoje jis negali išgyventi. Daugelis šioje ataskaitoje išvardytų maisto produktų gali padėti jums tapti labiau šarminiais ir mažiau rūgštiniais. Tai fantastiškas dalykas, padedantis sumažinti tikimybę susirgti vėžiu ir būti sveikesniems.