Quali sono i benefici per la salute della camomilla?

Il suo uso medicinale risale ai tempi degli antichi greci, egizi e romani, che la preparavano sotto forma di estratto, da cui il nome "tè", anche se non comprende le foglie di camelia sinensis. Per questo motivo la camomilla come bevanda viene anche chiamata tisana, nelle stesse posizioni del rooibos e della yerba mate.

Camomilla

We’ve put together several methods by which this plant has been used by the ancients to treat different ailments and illnesses such as nausea, irritation, wounds, burns, eczema, gout, bruising, bocca ulcers, canker sores, rheumatism, neuralgia, hemorrhoids and more. As you can imagine, at the moment, an individual could not obtain the conveniently packaged chamomile tea bags in the supermarket.

L'infuso è stato quindi preparato con fiori di camomilla freschi. I benefici elencati nel presente articolo si applicano ai fiori di camomilla freschi e sfusi e non al tradizionale tè confezionato nelle bustine disponibili al supermercato di quartiere, che non sono altrettanto rinfrescanti, sono stati sottoposti a una lavorazione estrema e potrebbero contenere sostanze chimiche come pesticidi, erbicidi e altri composti nocivi.

Ricerca

Alcuni studi hanno dimostrato che l'assunzione di estratto di camomilla con gli alimenti contribuisce a evitare il progredire delle complicazioni diabetiche e dell'iperglicemia. Date le sue proprietà antibatteriche, aiuta nella prevenzione e nel trattamento dei raffreddori e nella protezione da malattie e patologie di origine batterica. È stato dimostrato che i fiori e le foglie di camomilla aumentano la quantità di ippurato nelle urine. L'ippurato è dovuto alla decomposizione di composti fenolici antiossidanti, talvolta associati all'attività antibatterica.

Per questo motivo è stata associata al rafforzamento del sistema immunitario e alla capacità di aiutare a combattere le infezioni. Date le sue proprietà antibatteriche, la camomilla può essere utilizzata anche come collutorio o gargarismo per alleviare le infezioni della bocca e delle gengive. Uno studio ha dimostrato un aumento della quantità di glicina nella pipì dopo aver bevuto camomilla. La glicina è una sostanza chimica che calma gli spasmi muscolari. Gli scienziati ritengono che questo sia il motivo per cui la camomilla può offrire un efficace sollievo anche per i crampi mestruali.

Buono a sapersi

La camomilla contiene un composto anticoagulante noto come cumarina, noto per le sue comprovate proprietà fluidificanti del sangue. Si tratta di un'ottima notizia per gli uomini, perché un sistema circolatorio sano significa un ottimo apporto di sangue agli organi sessuali, elemento fondamentale per un'erezione rapida e duratura. Per questo motivo, la camomilla può essere considerata un aiuto per la libido maschile e, in alcuni casi, può fungere da afrodisiaco. Un composto chiamato bisabololo, presente nella camomilla, ha forti proprietà antinfiammatorie.

Gli studi hanno dimostrato una riduzione dell'infiammazione, della febbre e dell'artrite indotta nelle aree di prova. L'apigenina ha dimostrato anche proprietà antinfiammatorie. La camomilla è una bevanda eccezionale per lenire il mal di stomaco. Se da un lato aiuta a calmare l'intestino, dall'altro la camomilla può favorire una migliore digestione, anche nelle persone che soffrono di IBS (sindrome dell'intestino irritabile). Gli estratti dei fiori di camomilla riducono la secrezione di acido gastrico, il che può aiutare a guarire lo stomaco dolorante.

Buono a sapersi

Additionally, chamomile was evaluated as a digestive relaxant and has been used to treat various gastrointestinal ailments such as flatulence, indigestion, diarrea, anoressia, motion sickness, nausea and vomiting. Recently, chamomile blossoms were found to inhibit stomach ulcers due to stresses like alcohol. Furthermore, the time for curing ulcers induced by chemical or heat stress were also decreased.

Tagli e ferite

La camomilla è stata utilizzata dagli antichi per trattare eczemi, ferite, ulcere e contusioni, pelle irritations, cuts and burns to accelerate recovery. A recent study showed that rats which were given chamomile tea was quicker than the bad stuck to drink plain water rats recovery. The research showed exceptional results in burns. These results are explained by the chamomile antimicrobial, antioxidant and anti-inflammatory properties.

Favorisce il sonno

bere camomilla calma il sistema nervoso e permette di dormire meglio. È stata usata per secoli come soluzione per l'insonnia, poiché la camomilla contiene glicina, che è un tranquillante naturale. Applicato localmente, un unguento alla camomilla può aiutare ad alleviare le emorroidi. Grazie alle sue potenti proprietà antiossidanti, la camomilla può contribuire a ridurre le cellule cancerogene, anche se i ricercatori stanno ancora analizzando il modo in cui la camomilla inverte la crescita delle cellule anomale. Tra i flavonoidi presenti nella camomilla, l'apigenina è il più promettente per quanto riguarda i benefici farmaceutici.

È stato inoltre dimostrato che la camomilla aiuta a prevenire le infiammazioni del corpo. tratto gastrointestinale, un effetto collaterale frequente delle terapie antitumorali. Grazie alle sue proprietà anti infiammatorie e antisettiche, la camomilla può aiutare a curare le irritazioni della pelle come eczemi, acne e allergie.

Nota finale

La camomilla è particolarmente indicata per le pelli sensibili e aiuta a guarire i graffi e a trattare le ferite, dove è stato dimostrato che favorisce una guarigione più rapida rispetto ai corticosteroidi. Potrebbe essere utile anche nel trattamento della psoriasi, dove si è rivelata efficace quanto l'idrocortisone. Diversi flavonoidi presenti nella camomilla hanno proprietà antifungine, ad esempio contro la Candida albicans. La camomilla non ha effetti negativi noti (tranne in caso di allergie). Non interferisce con i farmaci e può essere utilizzata in modo sicuro con i bambini. Se avete già provato una camomilla fatta con fiori freschi sfusi, sapete che ha un sapore delizioso, con le sue note floreali che ricordano le mele e il miele. Chi ha detto che i farmaci devono avere un sapore orribile per funzionare?