Cos'è la dieta Atkins?
Circa tre decenni fa, ho provato la dieta Atkins per perdere peso. La dieta Atkins è un...
Perdita di peso
L'olio di cocco aiuta a mantenere il colesterolo e la perdita di peso?
L'olio di cocco ha un sapore piacevole, non irrancidisce (anche dopo un anno) come altri oli...
Come esternalizzare la tua perdita di peso?
Esternalizzare la tua perdita di peso, ora sarebbe il più grande risparmio di tempo e fatica. In un mondo...
La dieta crash è meglio di una perdita di peso graduale?
Dieta d'urto o perdita di peso graduale - Qual è meglio? Mantenersi in forma e liberarsi di quei chili di troppo...
Hai bisogno di alcuni suggerimenti per la perdita di peso?
In una recente conferenza in palestra, ho incontrato esperti di salute specializzati. Ho avuto la possibilità...
Hai bisogno di strategie per avere successo nella perdita di peso?
Se siete come me, avete la pancia di mezza età, camminate un po' più lentamente di quando...
I social media promuovono i disordini alimentari?
È di nuovo il momento dell'anno. Nuovo anno, nuovo me e gli "attori" sembrano determinati a fare il loro...
What About Your Relation With Food?
Before my doctoral program – that required me to narrow down into a specialty (sugar addiction) –…
Come dimagrire?
Perdere peso è nella mente di una buona parte degli americani ed è un...
Ci sono programmi di perdita di peso sani?
Più di 40 anni di ricerca hanno dimostrato ancora e ancora che il 98% dei programmi di dieta...