In ogni area del vostro si possono incontrare dei problemi. Questo è inevitabile. Nessuno è immune a questa realtà dell'esistenza. Tuttavia, non c'è bisogno di sentirsi vulnerabili. Perché con il Sistema di Risoluzione dei Problemi in Nove Passi che ti insegnerò ora, diventerai abile a risolvere anche i problemi più scoraggianti.

Buono a sapersi

Una volta che padroneggiate questo sistema, sarete in grado di risolvere qualsiasi problema. È assolutamente cruciale che prendiate un nuovo foglio di carta e scriviate il problema. Facendo questo identificherete qual è il vero problema. Deve essere il più semplificato possibile. Chiunque legga l'annuncio dovrebbe essere in grado di farvi sapere esattamente qual è il problema. I problemi possono colpire mentalmente molto profondamente. Questo può creare uno squilibrio di emozioni. Vengono rilasciati certi ormoni dello stress che possono farvi sentire agitati.

Per contrastare questo cambiamento, tutto quello che dovrete fare è semplicemente ridere del problema. Sì, letteralmente ridere di esso. Esponete il problema mentre ci ridete sopra usando voci umoristiche. So che sembra assurdo, ma fidatevi, questo calmerà i vostri nervi e vi farà concentrare. Sarete inclini a sentirvi soli quando vi confrontate con un problema. Potreste supporre che il mondo intero sia fuori per voi. Il rimedio per questo sarebbe prendere un po' di tempo per considerare il vostro coniuge, i vostri cari e gli amici. Questa è la vostra squadra di supporto.

Questi sono davvero i vostri benefattori che vogliono sempre vedervi sorridere e faranno di tutto per vedervi felici. Questi sono gli uomini e le donne che fermeranno tutto per venire in tuo aiuto quando sei in difficoltà. I comportamenti di risposta dell'uomo delle caverne di lotta-fuga-ghiaccio sono ancora incorporati in voi.

Oggi

Nella nostra epoca contemporanea, potreste aver capito che le risposte di lotta e fuga non sono davvero necessarie, dato che non affrontiamo per lo più momenti di pericolo per la vita. Ed è meno probabile che tu risponda in questo modo. Tuttavia la risposta di congelamento è una di quelle su cui può sembrare che abbiate poco controllo. Pertanto, dovrete imparare a domarla. È facile rompere le catene semplicemente facendo muovere il vostro corpo. Potete alzarvi e fare una passeggiata o, potenzialmente, correre.

Impegnati in un piccolo di muovere le mani, la vita e le spalle. Se le spalle sono cadenti, tirale su e allargale. Se il tuo respiro è superficiale, allora prenditi un momento per fare degli esercizi di respirazione profonda. E quando la vostra testa pende in basso, sollevatela in alto, verso il cielo. Sono sicuro che siete d'accordo sul fatto che le parole hanno potere. Le parole del presidente JF Kennedy hanno spinto un paese a puntare a un obiettivo audace come lo sbarco di un uomo sulla luna. Le parole possono influenzarvi in modo positivo o negativo.

Problema?

Il termine Problema ha un impatto negativo. Dovrete dargli un tocco più positivo. Potete invece usare la parola sfida o opportunità o anche una possibile benedizione mascherata piuttosto che la parola problema. Come conseguenza del cambiamento di linguaggio, potrete affrontare la questione con una prognosi del tutto positiva. Da qui in poi, userò solo il termine Sfida invece della parola Problema. Il prossimo passo è quello di indossare il tuo cappello da agente dell'FBI. Raccogliete tutti i fatti e le informazioni e metteteli per iscritto.

Guarda la sfida da varie prospettive. Esamina ogni singolo dettaglio. La soluzione della sfida potrebbe trovarsi in questa misura. È molto importante fare domande di qualità. Domande di qualità porteranno ad alternative di qualità. A chi posso chiamare o parlare di questa sfida? Forse hai avuto una domanda simile in passato e come l'ho gestita? Qual è lo scenario peggiore? Quanto è importante questa questione?

Avrà importanza tra 1 settimana, 1 mese o anche 1 anno? Qual è il vantaggio a lungo termine di risolvere questa sfida? Può essere un'opportunità per qualcosa di imperiale? È molto importante che tu mantenga la tua attenzione. Devi avere almeno l'80% della tua attenzione sulla soluzione e solo il 20% sulla vera sfida.

Conclusione

Se vi prendete un po' di tempo per riflettere su tutte le vostre sfide precedenti, capirete che avete risolto quasi tutte le sfide che vi sono capitate. Non è notevole? Esattamente allo stesso modo, risolverete anche questa sfida. Una volta risolta, volete cogliere l'opportunità di osservare quest'ultimo trionfo. Vedete che la maggior parte degli individui moltiplicano una sfida che hanno per dieci volte. È una cosa enorme per loro. Ciononostante, una volta che la sconfiggono, sposano la loro realizzazione. Questo è estremamente spiacevole. Ma tu non sarai come loro. Tu sei un campione, e un vincitore ammette il suo successo davanti a uno stadio pieno. Quindi vai avanti, celebra questo momento di realizzazione.