Il massaggio riduce lo stress e aumenta l'immunità?

Lavorare molte ore al computer può portare a stress, affaticamento muscolare, lesioni o dolore that could drain you emotionally, mentally or emotionally. This can impact negatively on your social life in addition to on your work. As the most significant benefit of massage is the reduction of ansia, general health can be improved and maintained by massage therapy as well as the negative effects of stress can be relieved or prevented.

Vantaggi

Su base continuativa può ridurre il dolore, prevenire le lesioni e mantenere la salute. È una parte importante del mantenimento della salute fisica ed emotiva, in quanto allevia lo stress che è responsabile del 90% dei dolori e delle malattie. Grazie agli effetti riflessi attraverso il sistema autonomo sistema nervosoIl massaggio agisce sugli organi interni e sulle regioni lontane dalla zona trattata. Favorisce il rilassamento, riduce il dolore, aumenta l'umore e la chiarezza mentale.

Il massaggio può essere utilizzato per il rilassamento o la stimolazione e può essere applicato alla riabilitazione dopo un intervento chirurgico, un infortunio o un cattivo stato di salute. Migliora la circolazione sanguigna e linfatica, aumenta le cellule natural killer e i linfociti che distruggono le cellule cancerogene, migliora l'umore aumentando la dopamina e la serotonina e allevia il dolore aumentando le endorfine antidolorifiche. Il massaggio può rilassare l'intero corpo, ridurre la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca e diminuire lo stress e la depressione.

Tenete a mente

Può anche fornire un sollievo sintomatico per condizioni acute e croniche come cefalea, dolore facciale, sindrome del tunnel carpale e artrite. Riallinea e ringiovanisce, ripristinando l'equilibrio del corpo e dell'essere, in modo da poter affrontare con serenità qualsiasi cosa la vita ci proponga. Favorisce la digestione, la mobilità articolare, il rilassamento muscolare, il sollievo da spasmi e crampi. La terapia del massaggio sta diventando sempre più sofisticata e potente e si sta spostando in nuovi settori, come il massaggio medico, che è attualmente la modalità di massaggio in più rapida crescita.

La formazione in massoterapia si è rivelata una parte essenziale del massaggio medico e dell'assistenza infermieristica fino alla metà degli anni Cinquanta, quando si è ridotta quasi a zero a causa dell'accelerazione dello sviluppo e dell'uso quasi esclusivo delle tecnologie nel ventesimo secolo. Il trattamento manuale non era più considerato necessario per la regolare assistenza ospedaliera. Oggi, invece, ci si rende conto che il massaggio in ospedale è essenziale per fornire una sensazione di completezza e cura che è assente dalla crescente frammentazione dell'ospedalizzazione a causa della crescente enfasi sulla specializzazione.

Massaggio medico

Utilizza le tecniche di massaggio convenzionali che vengono poi adattate in modo specifico per trattare, ad esempio, i pazienti oncologici, i pazienti ospedalieri e le donne in gravidanza. Il massaggio medico può essere praticato in ospedale, in ambulatorio o come terapia cellulare, dove il terapeuta si reca a casa del paziente per fornirgli un protocollo di trattamento personalizzato. Nel trattamento del massaggio per il paziente oncologico, il terapeuta presta molta attenzione agli effetti collaterali del trattamento medico curativo per inventare un protocollo adatto.

Here the treatment is designed around the special side effects that the patient is experiencing like pain, lymph-oedema, nausea, nausea, anxiety, tension, sleeplessness, fatica, anger, depression and anxiety. Thus cancer treatment is a uniquely designed treatment which complements the curative medical treatments like surgery, radiation and chemotherapy. Hence, it requires more extensive understanding of medical procedures, pathology and side effects than normal therapy. Failure to comprehend this will lead to harm to the individual as the therapist won’t have the ability to adapt the treatment to design a treatment protocol that is competent.

Massaggio in gravidanza

Il terapeuta deve prendere in considerazione soprattutto i problemi muscolo-scheletrici derivanti dal peso dell'utero in crescita che modifica il centro di gravità del corpo femminile. Il trattamento in questo caso si concentrerà in particolare sul dolore lombare e superiore, sulla disfunzione sacroiliaca, oltre che sulla sinfisi pubica e sul dolore addominale inferiore. Il terapeuta deve anche essere attento e in grado di individuare problemi medici acuti come la trombosi venosa profonda e la preeclampsia, entrambi potenzialmente fatali se non trattati.

The best benefit of massage is the reduction of stress and tension. Since a broad variety of physical and mental ailments stem from anxiety, massage can help alleviate these conditions and consequently has a wide therapeutic program. The most obvious benefit and application of massage is the alleviation of anxiety which relieves muscular tension, promotes comfort and treats lower back, shoulder and neck pain, pregnancy, bedsores, severe burns, iliotibial band syndrome and spinal cord injury in addition to ameliorating systemic conditions such as cystic fibrosis, attention deficit disorder (ADD), fibromyalgia, asthma, autism, diabetes, bulimia, eczema, HIV, lymphoedema, juvenile rheumatoid arthritis, premenstrual syndrome (PMS).

Disturbi del sonno, in particolare affaticamento, diabete, ipertensione, lesioni del midollo spinale, lombalgia, diminuzione della resistenza, operazioni post-operatorie, infertilità, autismo, disturbi dell'alimentazione, disturbi legati all'età e fumare La cessazione può essere trattata con il massaggio.

Nota finale

Bodywork, such as shiatsu and massage, provides a droga-free, noninvasive and person centred approach based on the body’s natural ability to heal itself. The terrific physical, psychological and emotional changes of pregnancy affect the way you live, your job and your relationships with friends and loved ones. Massage will help you incorporate these changes successfully. Massage therapy during pregnancy enhances overall health, riduce lo stress and relieves muscles dolori e dolori.

Affronta i numerosi disagi legati ai cambiamenti scheletrici, muscolari e di flusso causati dalle variazioni ormonali durante la gravidanza. Il massaggio allevia i dolori alla schiena, alle anche e alle gambe, l'edema, la nausea, la stitichezza e il bruciore di stomaco. Il massaggio regolare riduce lo stress e gli ormoni dello stress durante la gravidanza. Il travaglio è più breve e semplice e i neonati sono più sani. Si riducono le complicazioni ostetriche e postnatali, come il parto prematuro e il basso peso alla nascita. Il massaggio per i pazienti oncologici è un trattamento sicuro, non farmacologico e privo di effetti collaterali. Aiuta a ridurre lo stress, la fatica, la depressione, l'ansia, la tensione, la rabbia, l'insonnia e a migliorare l'immagine di sé e la qualità della vita. Il massaggio può ridurre il dolore, la tensione muscolare, la nausea, la costipazione, il linfedema e le cicatrici. Il massaggio come intervento di supporto per i bambini malati di cancro aiuta a ridurre il dolore, l'ansia, la depressione, la costipazione e l'aumento della pressione sanguigna. Il massaggio rafforza inoltre il ruolo del sistema immunitario e riduce la depressione e la nausea durante i periodi di immunodepressione dopo la chemioterapia.