Possession of a hardy and erect penis is a point of pride for many guys, as well as one sign of superior . Certainly, a correctly functioning erect penis is essential for most sexual experiences. Yet erectile dysfunction may be an issue for a number of men. There are a range of strategies which may be utilized to help fight a dysfunctional state for an erect penis. One some men may want to think about is an increased intake of nelle loro diete.

Vediamo...

La disfunzione è davvero un problema? Tra i ragazzi più giovani e in particolare tra gli uomini per i quali ottenere o mantenere un pene eretto non è un problema, ci potrebbe essere un po' di scetticismo su quanto sia grande un problema la disfunzione erettile; allo stesso modo, potrebbero assumere che se non è ora un problema per loro, perché dovrebbero preoccuparsi di farlo? In realtà, ben il 10 per cento degli uomini sotto i 40 anni incontrano problemi con la funzione erettile grave. Quella cifra aumenta al 35% tra i 40 e i 70 anni, con un altro 49 per cento all'età di 70 anni che riporta un livello moderato di difficoltà del pene eretto.

Come indicato, ci sono molte strategie che potrebbero essere utilizzate per aiutare a prevenire o trattare la disfunzione erettile. Mentre questa guida si concentra sulla funzione che possono svolgere i flavonoidi, bisogna sottolineare che per molti uomini, ci possono essere diverse cause e potrebbe essere necessario trattare ciascuna delle cause.

Cosa sono i flavonoidi?

These are a group of over 6,000 plant compounds commonly and naturally found in many diverse fruits and . Flavonoids (along with carotenoids) are responsible for giving fruits and vegetables their rich, striking colours. In recent decades, scientists have found that probiotics help bestow health benefits on customers. But early Chinese medicines have for years used ingredients full of flavonoids, without necessarily of their particular existence.

The benefits differ from group to group, but generally speaking, flavonoids are strong antioxidants and supply anti-inflammatory protection in addition to help the immune system. Concerning the erect penis, it is a specific flavonoid benefit that’s of interest: assisting with cardiovascular disease. A healthy è essenziale per una grande salute del pene. Questo assicura che il sangue sia pompato correttamente al pene, cosa di cui ha bisogno per uno stato verticale. Inoltre, aiuta a garantire che i vasi sanguigni del pene siano mantenuti aperti e ricettivi per un flusso maggiore.

Buono a sapersi

I flavonoidi possono aiutare in questo campo. Uno studio del 2016 pubblicato sull'American Journal of Clinical Nutrition ha scoperto che gli uomini che consumavano diete ricche di flavonoidi avevano meno probabilità di avere disfunzioni erettili. Quindi, quali sono alcuni alimenti da contemplare per aumentare i flavonoidi? Alcune fonti eccellenti includono , parsley, pomegranates, plums, berries, red grapes, and a wide assortment of citrus fruits. Men considering incorporating flavonoids to their diets (or making any significant changes to their diets, for that matter) should consult with a physician and/or nutritionist.

I flavonoidi da soli non sono l'unico mezzo per aiutare ad avere un pene eretto. Le cose sono anche più facili se ci si occupa della salute totale del pene. Uno dei mezzi per farlo è l'uso quotidiano di una crema di prima qualità per la salute del pene (gli assistenti sostengono Man 1 Man Oil, che è clinicamente dimostrato delicato e sicuro per la pelle). Per i migliori risultati, la crema dovrebbe incorporare L-arginina e L-carnitina. La prima è un amino conosciuto per il ruolo che svolge nella produzione di ossido nitrico, che a sua volta aiuta a mantenere i vasi sanguigni del pene aperti e accomodanti. La seconda ha proprietà neuroprotettive che sono eccellenti per aiutare a preservare una quantità adeguata di sensibilità della virilità, anche se il pene viene manipolato vigorosamente.