Gli oli essenziali rafforzano il tuo sistema immunitario?

The true medical aromatherapists around the planet tell us time and time again: the best use of essential oils for health is the combating of infectious disease. Aromatherapy in the US remains largely relegated to support of the mind – which it does rather nicely – but study after study continues to affirm the antibacterial and antiviral effects of essential oils, together with their excellent compatibility with human anatomy.

Protocolli

Many protocols (detailed instructions) have been translated and printed from the European medical aromatherapy literature – advice that you may personally integrate into your own natural health and wellness program. For the uninitiated, essential oils are the volatile aromatic compounds distilled from plants. They are the chemicals that give plants their smell; the luscious aroma of a rose or the sharp odor of peppermint. Plants use these substances for, among other things, defense from invaders such as germs, viruses and parasites.

Each plant’s oils have a exceptional makeup because of the plant’s own structure, natural surroundings, and its potential microbial invaders. Due to their chemical structure, essential oils are easily absorbed into the corpo umano, passing through cell membranes, then farther on into the bloodstream because of their’lipophillic’ character (a structure in alignment with the lipid components of our cell walls).

Oli essenziali

Questi possono proteggerci dai germi in diversi modi, dal mantenere lo spazio intorno a noi ovviamente privo di microbi, al preparare il nostro sistema immunitario alla protezione, fino a distruggere realmente i microbi una volta entrati nel nostro corpo. La prima linea di difesa consiste nel mantenere pulito l'ambiente circostante diffondendo oli essenziali nell'aria. Siete un po' nervosi quando gli amici o i colleghi di lavoro hanno un attacco di starnuti o di tosse? Ecco una fantastica tattica di difesa: diffondere nell'aria uno o più oli essenziali dall'odore forte ma gradevole. antimicrobico oli nella vostra zona.

L'Eucalyptus Radiata è probabilmente il più popolare per questo scopo; è stato definito "olio di design per aromaterapeuti" grazie al suo ampio assortimento di risultati immunitari e al suo odore piacevole (cioè, se vi piace l'odore del Vick's Vapor Rub). Altri oli utilizzati con un odore un po' più tenue sono il Mirto verde e la Ravensara. Una miscela molto gradevole ma forte può essere preparata utilizzando 3 componenti di olio di chiodi di garofano, 5 parti di olio di limone, 1 parte e mezza di Eucalyptus Radiata, 1 parte e mezza di Rosmarino Cineolo e 2 parti di olio di Corteccia di Cannella. Utilizzate un diffusore ad aria fredda che crea una nebbia fine di questi oli, disperdendoli nell'ambiente circostante per una protezione ottimale.

Ricorda

Beyond your external environment, it is important to strengthen your immune system. Essential oils have been analyzed for their ability to stop viruses from actually entering our mobile walls, maintaining bacterial levels in check, and cleansing tossine from our bodies. Of the numerous oil available, two very noteworthy oils are Niaouli MVQ and Bay Laurel (or Laurel Leaf). Both may be applied directly to the body, although in case you encounter any skin sensitivity, then dilute the oil or discontinue use.

Il Niaouli è un potente fortificatore generale del sistema immunitario; utilizzare 10-20 gocce lungo i meridiani del corpo subito dopo la doccia del mattino, quando i pori sono ancora aperti e la pelle è tenera. È particolarmente indicato durante la "stagione del raffreddore e dell'influenza" per stimolare i naturali meccanismi di difesa dell'organismo.

Bay Laurel is of excellent support to the linfa system; a few drops can be placed on the nodes in the armpits or neck for prompt relief of swollen glands oftentimes. Once a viral or bacteria infection has put it, treating it with essential oils can be a bit more complex. The problem lies in finding the appropriate oil for one’s particular illness, as some oils are excellent against particular parasitic strains, though these very same oils might not be the perfect choice in other cases.

Prevenzione

La prevenzione con gli oli immunostimolanti di cui sopra è massima; tuttavia, ai primissimi segni, è noto il programma di 10-20 gocce sulla pelle dei due oli essenziali di Eucalyptus Radiata e di Bay Laurel nel calore di una doccia (in modo che la pelle sia più porosa). L'eucalipto può essere applicato sul petto e sulla schiena, mentre l'alloro deve essere applicato direttamente sui linfonodi per favorire la reazione immunitaria. La stragrande maggioranza degli individui non avrà alcuna reazione di sensibilità a questo programma - se, tuttavia, qualche pelle irritazione si nota, applicare diluito a 5% in un olio vettore come l'olio di oliva e l'olio di nocciola.

Il mirto verde può essere utilizzato nei casi di malattie bronchiali in cui l'eucalipto potrebbe risultare un aroma troppo potente. Il Ravensara, usato esattamente nello stesso modo, è richiesto in caso di raffreddore e influenza - può essere un aroma più potente. antimicotico rispetto agli oli sopra citati, e ha un odore gradevole.

In generale, Eucalyptus Radiata e Globulus, Mirto verde e Ravensara possono essere applicati sulla pelle (diluiti se si sospetta una sensibilità) o combinati con un diffusore o un inalatore per sciogliere il muco e favorire il processo di pulizia dell'organismo. Il Verbenone di Rosmarino è suggerito per sinusiti e bronchiti - La letteratura medica sull'aromaterapia suggerisce che può essere inalato, applicato topicamente in piccole quantità e ingerito (con la dovuta cautela) una goccia alcune volte al giorno.

Inoltre, una goccia di Alloro può essere assunta per via interna all'inizio di un mal di golain quanto sostiene direttamente il sistema linfatico della regione. Quando si scelgono i metodi di autoguarigione nell'ambito di un programma generale di salute e benessere naturale, è importante scegliere la modalità più adatta per ogni circostanza.

Nota finale

La medicina convenzionale ha il suo posto e deve assolutamente essere utilizzata per ottenere i migliori risultati. Quando si tratta di raffreddori comuni, i risultati non sono mai stati così drammatici. Le terapie alternative hanno fornito una soluzione ragionevole e possono essere efficaci se utilizzate con saggezza e discrezione. Esistono molti testi utili per l'uso degli oli essenziali come farmaci: Advanced Aromatherapy e Medical Aromatherapy, entrambi del Dr. Kurt Schnaubelt, sono fonti eccellenti per i praticanti di livello intermedio e avanzato. Conoscete la sensibilità del vostro corpo a qualsiasi olio essenziale e adattatene l'uso di conseguenza, e chiedete il parere di un esperto quando necessario.