I culturisti non sono gli unici a bere quotidiano. In realtà, shakes create an fantastic health - di grande gusto, conveniente, portatile e altamente nutriente. Se i vostri obiettivi sono Per costruire i muscoli o semplicemente per migliorare la propria salute generale, l'integrazione di frullati proteici nei pasti di tutti i giorni può essere un modo eccellente per raggiungere i propri obiettivi.

Frullati proteici

Se non l'avete ancora capito, i frullati proteici non si limitano ad aiutare i bodybuilder a mettere su tessuto muscolare. Non è importante se siete maschi o femmine: è sempre un'ottima cosa! Purtroppo, la scelta di una polvere proteica dal gusto meraviglioso e di qualità superiore non è semplice. Se prendete la decisione sbagliata, vi ritroverete a dover bere frullati che sanno di gesso (non che io abbia mai assaggiato il gesso). Inoltre, le proteine in polvere possono essere piuttosto costose rispetto a una lattina di MILO o di Horlicks o a una confezione di che siete così abituati ad acquistare.

Alcuni produttori hanno ricette che sono orientate verso il sapore, piuttosto che il nutrimento e sono imballati con zucchero spesso 30 g o più - e spesso non hanno più di 10 o 15 g di proteine. Questo è il profilo di un frullato, non di un frullato proteico! Quindi, per fare un favore a tutti, sceglierò io per voi. Ho provato tutti i gusti di EAS Myoplex, Designer Protein, Pro Performance Range di GNC, Muscle Builder di Weider, Horley e Optimum. 100% Whey.

Ricorda

Quindi, fidatevi di me quando dico che ho assaggiato tutti i tipi di proteine in polvere e ho imparato che a volte, sapori come "gelato alla vaniglia" significano davvero "budino alla vaniglia avanzato dall'addio al celibato della scorsa settimana". Tenendo conto della qualità, dei risultati, del gusto, del costo e delle raccomandazioni di altri, suggerisco vivamente la 100% di Optimum Nutrition. . Se siete amanti del cioccolato, provate a mescolare 1 misurino di polvere con un bicchiere di latte. Il gusto vi lascerà a bocca aperta - pensate a me. Se credete di poter trovare una polvere proteica dal sapore migliore, con un alto contenuto proteico, meno zuccheri, ecc. a un buon prezzo, non preoccupatevi. Fidatevi di me. Non c'è niente di meglio che si possa trovare a questo prezzo. Il rapporto qualità-prezzo è di 100%. Ho quasi smesso di provare nuove proteine in polvere nel momento in cui ho provato questa. Questa è la mia polvere proteica preferita e la ingerisco da almeno due anni. E so anche che altri hanno fatto lo stesso.