Mi okozza a B12-vitamin hiányt?

Más vízben oldódó vitaminokkal összehasonlítva, vitamin B12 isn’t excreted in urine, but is stored in the liver, kidney and other body cells. Hence, it may be five to six years before somebody actually develops a lack syndrome for vitamin B12. The general idea is that body shops do no exhaust before several years. The usual symptoms of vitamin B12 deficiencies are excessive fatigue, légszomj, kedvetlenség, sápadtság és gyenge ellenálló képesség a betegségekkel szemben.

Hiányosság

It also may result in neurological changes such as numbness and tingling in the feet and hands. Other symptoms may include a reduced sensitivity to pain or pressure, blurred vision, abnormal gait, sore tongue, menstrual disorders and poor koncentráció szintek. Az étrendi hiány helyett a B12-vitamin hiánya általában felszívódási zavarral függ össze. Ilyen esetben a gyomor nem tud elegendő mennyiséget előállítani az intrinsic factor (IF) nevű anyagból, amely a B12-vitamin felszívódásához szükséges.

Az ilyen típusú, pernikus vérszegénységnek nevezett állapot egy autoimmun betegség, amelyben a szervezet immunrendszere saját szöveteit támadja meg. Vegetáriánusok esetleg a kockázatot, hogy szembesülnek hiányosságok által okozott étrendi okok, mert az egyetlen megerősített forrása a B12-vitamin bevitel az állati forrás. A B12-vitamin a vörösvértestek képződéséhez szükséges, és rövid ellátottsága vérszegénységet okoz. A B12-vitamin hiánya hozzájárul a DNS-termelés zavarához is, és emiatt megaloblasztoknak nevezett kóros sejtek keletkeznek, ami megaloblasztos vérszegénységet eredményez.

Okok

B12-vitamin-hiány különböző neurológiai és mentális rendellenességekkel is összefüggésbe hozható. A kobalamin hiánya kognitív hanyatlásban, idegi degenerációban és visszafordíthatatlan neurológiai károsodásban nyilvánul meg, különösen az ötven év feletti felnőttek esetében. A szigorú vegetáriánus étrendet követő nők szoptatott csecsemőinek nagyon korlátozottak a vitamin tartalékai, és ha nem fedezik fel, a csecsemőknél a B12-vitamin hiánya maradandó idegrendszeri károsodáshoz vezethet.

Depresszió, demencia és az Alzheimer-kór is a B12-vitamin hiánya miatt alakulhat ki. A hiány egyéb hatásai lehetnek asztma, AIDS, multiple sclerosis, tinnitus, diabetic neuropathy and reduced sperm counts. Ataxia (shaky movements and unsteady gait), muscle gyengeség, spasticity, incontinence, hypotension, eyesight problems, psychoses, and mood disturbances would be the other ailments that have recently been associated with potential vitamin B12 deficiencies.

Záró megjegyzés

Women with breast cancer often have lower vitamin B12 levels in their blood serum. The causes of vitamin B12 deficiency might be liver damage brought on by excessive alcohol ingestion, gastrectomy (i.e. the surgical removal of part or all of the stomach or elimination of the ileum( a part of the gut ) and a bad performance of the pancreas. Fertőzés with Helicobacter pylori, a frequent cause of atrophic gastritis and ulcers, can also contribute to adult vitamin B12 deficiency.