A probiotikumok a kulcs az egészségemhez?

A probiotikumok az immunrendszer építőkövei, ők a jó egészség és a jó közérzet eredete és forrása. A probiotikumok a szervezetünkben lévő egészséges baktériumok, védik az egészségedet és segítik az emésztési folyamatot. A probiotikumok elsősorban a belekben találhatók, így az emésztőrendszeredről való gondoskodás egyben az egész testedről való gondoskodást is jelenti. A probiotikumok az úgynevezett mikroflóra vagy mikrobióta részét képezik.

Immunrendszer

Ez a mikroflóra befolyásolja az immunrendszer és az emésztőrendszer működését. Számos tényező befolyásolhatja mikrobiótánk egészségét és baktériumszámát, ami sebezhetővé tesz bennünket a kórokozók inváziójával szemben. Bélflórája kényes egyensúlyt tartalmaz, és számos dolog felboríthatja azt, és csökkentheti a baktériumok számát. A hideg időjárás, a nagyobb stressz és fáradtság gyakran olyan tényezők, amelyek gyengítik a mikroflórát, és kiszolgáltatottabbá teszik Önt az esetleges fertőzésekkel szemben.

Ezeknek a változóknak lehetnek bosszantó, de jóindulatú rövid távú hatásai, mint például hasmenés vagy székrekedés, gázosodás és puffadás. De ha ezek az állapotok folytatódnak, akkor fennállhat a kockázat gyulladásos bélbetegség kialakulását. A probiotikumok szedése a étrend-kiegészítők segíthet megelőzni ezeket az egészségügyi nehézségeket. Mivel a probiotikumok kibélelik a beleket, jelentős szerepet játszanak az emésztésben is.

Probiotikumok

Ezek segítenek a szervezetnek a tápanyagok felszívódásában, de olyan enzimeket is termelnek, mint például a laktáz, amelyek lehetővé teszik a tejtermékek emésztését és a laktóz gazdaságos felszívódását. A probiotikumok csökkentik a puffadás, hasmenés kockázatát is, gyomor fájdalmak és emésztési fájdalmak. A probiotikumok segítik az emésztőrendszer zökkenőmentesebb működését, és megkönnyítik, hatékonyabbá és teljesen fájdalommentessé teszik az emésztési folyamatot.

A probiotikumokat sok orvos ajánlja a következőkre emésztési problémák mint az irritábilis bél szindróma. A probiotikumok segíthetnek ételallergiák és intoleranciák miatt a laktózérzékenyek és a laktózérzékenyek is fogyaszthatják. glutén intoleráns.

Emlékezz a

Az immunrendszer egy nagyon bonyolult hálózat, amelynek célja, hogy megvédje a szervezetet a kórokozó invázióktól azáltal, hogy egyszerűen elpusztítja a kórokozó baktériumokat, vagy megakadályozza a szaporodásukat. Az immunrendszer mintegy 70 százaléka a belekben található, mivel a kórokozók gyakran ott próbálnak meg átterjedni a szervezet többi részébe. A bélflóra két különböző dologgal segíti az egészségünk fenntartását. Megvédi a belek falát, és megakadályozza, hogy a kórokozók átjussanak a szervezet többi részébe. Másodszor a probiotikumok segítenek a kórokozók elleni küzdelemben azáltal, hogy azonosítják őket és a saját hibáikat célozzák meg.