Hogyan csökkenthető a gyógyszerfüggőség?

Úgy tűnik, a felnőtté válás egyik tipikus élménye, hogy mindenféle betegséggel kell megküzdeni - a fülfájástól kezdve a gyakori megfázáson át az influenzáig és más vírus okozta betegségekig. Már ebben a korai életkorban arra vagyunk kondicionálva, hogy valamilyen gyógyszer hogy megpróbáljuk megjavítani a felmerülő betegségeket. Hozzászoktunk ehhez a fajta kezeléshez, antibiotikumokkal és más gyógyszerekkel, hogy a vírusokat eltávolítsuk a gyermekkorunkban, a tinédzserkorunkban és a felnőttkorunkban.

Értsük meg

Az anitbiotikumok és vírusellenes szerek válogatás nélküli használatával az a probléma, hogy a betegségek mutálódhatnak és ellenállóvá válhatnak a közös vényköteles gyógyszerekkel szemben. Amikor egy betegség ellenállóvá válik egyfajta gyógyszer, doctors must often use newer, more expensive drugs that might have worse side effects than the initial preferred option. The best way to prevent getting sick in the first place is to build up your immune system. A individual’s immune system is obviously designed to fight off the bacterial and viral baktériumok amelyek betegséget okoznak.

Ha minden optimálisan működik, akkor a betegségek leküzdésében a saját védekezőképességünkre támaszkodhatunk. A modern orvostudománytól való függés olyan nagymértékűvé vált, hogy az emberek nem vigyáznak magukra is, és abban reménykednek, hogy egy "orvosi csoda" majd kihúzza őket minden bajból, amibe belekerülnek. Az orvosi beavatkozástól való fokozott függőség rövid távon nagy valószínűséggel kevésbé hatékony kezelést eredményez a jövőben, és fokozott terhet ró a egészség ellátási infrastruktúra.

Vegye tudomásul

Ha valami olyan egyszerű dologról van szó, mint a nátha, akkor több értelme van csak "átvészelni", vény nélkül kapható gyógyszert használni, vagy természetesebb technikákat alkalmazni. Mielőtt a gyógyszeres utat választanád, kutass utána, milyen természetes módszerekkel erősítheted immunrendszeredet. Használja fel ezt az új ismeretet, és építse be a rendszeres életmód. The immune system can be strengthened through many simple to implement practices. The sort of nutritional supplements and lifestyle practices – such as exercising, getting enough pihenés, and eating healthfully – enhance not only the immune system, but can enhance general health.

Az orvostudomány fejlődése igazi csodákat hozott létre a gyógyításban. Ezek a fejlesztések lehetővé tették az emberek számára, hogy olyan életeket is újraéljenek, amelyeknek talán idő előtt véget vetettek volna. A hagyományos orvoslásnak határozottan megvan a helye az egészségünk megőrzésére szolgáló alternatívák választékában. Ha megfelelően használják, a hagyományos orvoslás mindenképpen a megfelelő út. De az olyan gyógyszerek, mint az antibiotikumok és a vírusellenes szerek iránti igény csökkenthető az immunrendszer erősítését célzó lépések megtételével.

Következtetés

Táplálkozási szempontból valaki olyan egyszerű lépéseket tehet, mint a friss, organikusan termesztett narancs fogyasztása, és mint sokan tudják, ez egy fantasztikus forrás a vitamin C. Getting outside and exercisingjust a lap or two around the area, will be a lot better for you than spending a couple more hours in front of the TV or computer. Simple changes such as this can make a huge difference once you eventually do become exposed to cold, flu, or other virus. It’ll prepare you for the flu bug that has gotten just about everyone you know. Doing the simple things to help improve the strength of your immune system won’t just help in the short term, but might enhance long term health. Among the main goals of boost your immunitás to disease is going to be to keep illness at bay, and so reduce or eliminate the need for drugs until the time you actually need it, and therefore make it more effective.