Τι είναι η δίαιτα ύπνωσης;

Είναι μεγάλη υπόθεση να χάσετε βάρος. Πρόκειται για μια βιομηχανία πολλών δισεκατομμυρίων δολαρίων, αλλά είναι επίσης μια συναισθηματική μάχη για πολλούς. Οι άνθρωποι που πρέπει να χάσουν βάρος αντιμετωπίζονται πολύ σκληρά από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης και το κοινό. Πολλοί έχουν δοκιμάσει πολυάριθμες δίαιτες με μικρή ή καθόλου επιτυχία. Πολλοί άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι για να χάσουν βάρος, πρέπει να αλλάξουν τις διατροφικές τους συνήθειες και ολόκληρη τη ζωή τους. Ξέρουν ότι πρέπει να κάνουν τις αλλαγές, αλλά δεν ξέρουν πώς. Αντί να αναζητήσουν την καθοδήγηση ενός θεραπευτή για να χάσουν βάρος, αναζητούν συμβουλές από ανθρώπους και εταιρείες που δεν κατανοούν πλήρως τα θέματα.

Νους και Ψυχή

Υπάρχει μια εσωτερική δύναμη κρυμμένη βαθιά μέσα στο μυαλό και την ψυχή σας που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν ότι υπάρχει. Αυτή η ασυνείδητο μυαλό περιέχει όλα όσα έχετε μάθει και βιώσει ποτέ. Αυτό το μέρος του εγκέφαλος είναι επιρρεπής σε σφάλματα και βλάβες. Είναι πιθανό το άτομο να μην αντιλαμβάνεται ότι κάτι το εμποδίζει να χάσει βάρος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η απώλεια βάρους ύπνωση μπορεί να είναι τόσο αποτελεσματική. Η ύπνωση σας βοηθά να εντοπίσετε αυτές τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τα εσωτερικά λάθη που σας εμποδίζουν να χάσετε βάρος.

Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και η ύπνωση επιδιώκει να αποκαλύψει την αλήθεια και τις πληροφορίες στο μυαλό σας. Ενώ ένα γενικό πρόγραμμα απώλειας βάρους μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, δεν θα μπορέσετε να το ξανακερδίσετε αν δεν διορθωθούν τα λάθη σας. Δεν χρειάζεται να ζείτε με ένα πρόβλημα βάρους σε όλη σας τη ζωή ζωή. Η ύπνωση απώλειας βάρους μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Ένας εκπαιδευμένος υπνωτιστής θα σας βοηθήσει να εξερευνήσετε τον εσωτερικό σας εαυτό και να αφαιρέσετε οποιεσδήποτε σκέψεις, εμπειρίες και συναισθήματα που μπορεί να εμποδίζουν την απώλεια βάρους σας. Δεν μπορείτε μόνο να εξερευνήσετε τα βαθύτερα μέρη του μυαλού σας, αλλά μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε θέματα όπως τα κίνητρα και η άσκηση.

Το γνωρίζατε;

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι υπέρβαροι άνθρωποι δεν έχουν κίνητρο να χάσουν βάρος. Αυτό είναι ένα πισωγύρισμα πίστη αυτό δεν είναι αλήθεια. Ένα άτομο που παίρνει βάρος έχει συνήθως ως κίνητρο ένα γεγονός που αλλάζει τη ζωή του. Όταν κάποιος παίρνει βάρος, δεν αισθάνεται τόσο καλά με το σώμα του και τότε χάνει το κίνητρο να χάσει βάρος. Ακόμη και εκείνοι που προσπαθούν να χάσουν βάρος θα γελάσουν ή θα αστειευτούν ότι πήραν το βάρος επειδή δεν γυμνάζονταν αρκετά. Δεν συνειδητοποιούν ότι η αύξηση του βάρους μπορεί να οφείλεται σε πιο σοβαρά ζητήματα.

Ίσως ήταν άγχος, την κατάθλιψη ή κάποιο άλλο πρόβλημα που οδήγησε στην αύξηση του βάρους. Η ύπνωση για κίνητρα άσκησης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αντικαταστήσετε την έλλειψη κινήτρων με μια υγιή πηγή ενέργειας. Η ύπνωση μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τις θετικές σκέψεις και τα συναισθήματα που θα σας παρακινήσουν να σηκωθείτε από το κρεβάτι και να κινηθείτε. Η άσκηση είναι σχεδόν εθιστική. Το υπέροχο συναίσθημα του γυμναστηρίου θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα, θα σας δώσει μια νέα προοπτική και θα σας ενθαρρύνει να επιστρέψετε. Η ύπνωση παρακίνησης για άσκηση μπορεί να γίνει στο γραφείο με κασέτες ή άλλο υλικό παρακίνησης.

Θυμηθείτε το

Η απώλεια βάρους είναι κάτι περισσότερο από τη μείωση της διατροφής σας. Οι αρνητικές σκέψεις και τα ζητήματα μπορούν να προκαλέσουν την ανεξέλεγκτη αύξηση του βάρους σας. Πρέπει να αναλάβετε δράση για να ελέγξετε τα συναισθήματα και το βάρος σας. Είναι καλύτερο να βρείτε έναν εκπαιδευμένο υπνωτιστή που μπορεί να σας βοηθήσει να αποκαλύψετε την κρυφή ατζέντα στο κεφάλι σας. Είναι αδύνατο να αλλάξετε αυτό που δεν γνωρίζετε. Πρέπει να βγει στο φως, ώστε να μπορέσει να αντικατασταθεί από πιο παραγωγικές σκέψεις.

Η ύπνωση μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Πρέπει να έχετε θετική στάση. Μπορείτε να πετύχετε τα πάντα αν έχετε θετική στάση και θετική συμπεριφορά. Οι αρνητικές σκέψεις μπορούν να οδηγήσουν σε αρνητική αυτο-ομιλία. Η θετική αυτο-ομιλία είναι το ίδιο. Πείτε στον εαυτό σας ότι είστε όμορφοι, υπέροχοι και άξιοι να αποκαλύψετε οποιεσδήποτε αρνητικές σκέψεις. Η ύπνωση έχει βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους να χάσουν βάρος. Μπορείτε κι εσείς να το κάνετε! Μάθετε για την ύπνωση, πώς επηρεάζει το μυαλό σας και τι μπορείτε να κάνετε με αυτήν.