Comment vaincre facilement le stress ?
La réaction naturelle de fuite ou de combat de l'organisme face à la pression a pour but de protéger les fonctions vitales contre les agressions...
La réaction naturelle de fuite ou de combat de l'organisme face à la pression a pour but de protéger les fonctions vitales contre les agressions...
Notre corps est exposé à des changements continus dans l'environnement qui nous affectent à la fois émotionnellement et physiquement...
La plupart d'entre nous ont une expérience directe de la façon dont le stress chronique ou émotionnel extrême peut affecter le système digestif....
Le stress est défini comme une réaction de l'organisme à toute demande qui lui est faite et une "exigence"...
Le stress est souvent défini comme la réponse naturelle de notre organisme à un événement particulier de notre vie....
À notre époque, la relaxation semble être un fantasme ou quelque chose vendu à la télévision en fin de soirée. Il semble...