It’s easy to fail penis health. Between work, family and friends, there often isn’t enough time in the day to take particular care in ensuring the penis is exceptionally well looked after. But there is so much a man can do besides his everyday shower to keep his penis in excellent condition. Incorporating demonstrated successful minerals and vitamins to the et les produits de soins personnels peuvent être une méthode très efficace pour améliorer la santé globale, en plus de celle du pénis.

One such vitamin is vitamin C, a supplement that’s famous for its incredible advantages to your skin and circulatory systems. What is Vitamin C? Vitamin C is truly just another expression for ascorbic acid. Mostly found in citrus fruits and green vegetables, it is absolutely crucial in maintaining healthy connective tissue and sometimes, is believed to also act as an . Foods with the most vitamin C comprises guava, black currant, red pepper, les poivrons verts, les oranges, les fraises et les papayes.

People who don’t have sufficient fruits and vegetables are in danger of a vitamin C deficiency, which may result in scurvy. Many people associate vitamin C with a strengthened . Though vitamin C has long been touted as a successful defense program for the common cold, there is really very little evidence that it works in this manner. A 2007 study found that people who took vitamin C supplements at the onset of a cold didn’t fend off the illness nor make it shorter.

Gardez à l'esprit

Ceux qui ont pris de la vitamine C ont connu une durée de rhume très légèrement plus courte. Quels sont donc les principaux faits concernant la vitamine C ? Il est difficile d'en obtenir suffisamment par la seule ingestion : Les professionnels de la santé recommandent aux femmes et aux hommes d'essayer de consommer 90 mg de vitamine C chaque jour, mais la personne moyenne n'est capable d'en consommer que 75 à 90. Pour beaucoup de gens, en particulier ceux qui ont un emploi du temps professionnel exigeant, manger chaque jour des fruits et légumes en quantité suffisante peut être un défi et coûter cher.

C'est un anti-stress naturel : Une étude récente a conclu que la vitamine C était utile aux personnes dont le système immunitaire était affaibli par le stress. En maintenant des niveaux sains de cette vitamine dans l'organisme, on peut s'assurer qu'une semaine de travail difficile ne se terminera pas par un rhume. Elle peut contribuer à l'apparence du pénis : La vitamine C est appelée un outil fort et réussi pour diminuer l'apparence du vieillissement sur la peau. Parce qu'elle fonctionne comme un antioxydant, la vitamine C s'attaque aux radicaux libres, qui sont connus pour être à l'origine des rides.

Note finale

Elle peut favoriser les érections : La vitamine C est également connue pour aider à la circulation sanguine. Une circulation et un flux sanguins sains sont cruciaux pour obtenir une érection, car la virilité a besoin d'une quantité exceptionnelle de sang pour devenir ferme. Elle n'est pas stockée dans le corps : La vitamine C étant hydrosoluble, les quantités excessives qu'elle contient dans l'organisme ne sont pas stockées. Cela signifie qu'il est presque impossible de faire une "overdose" de vitamine C. Toutefois, les médecins recommandent un maximum de 2 000 milligrammes par jour pour éviter les maux d'estomac et les nausées.

Compte tenu de tous les avantages de la vitamine C, tous les hommes doivent s'assurer d'incorporer cet acide dans leur routine de santé du pénis. Une façon exceptionnelle de s'assurer que le pénis reçoit suffisamment de vitamine C est de s'assurer qu'elle est un ingrédient de votre crème pour la santé du pénis (les professionnels de la santé recommandent Man 1 Man Oil, qui est cliniquement prouvé doux et sûr pour la peau). En appliquant la vitamine C directement sur le au lieu de l'ingérer, de nombreux gains péniens peuvent être obtenus plus rapidement.