Pourquoi je ressens de l'impuissance ?
Nous pouvons nous sentir impuissants et désespérés lorsque nous subissons des abus chroniques ou des obstacles répétés. Vous pouvez vous sentir...
Colère
Connaissiez-vous le rire ?
Je n'avais jamais pensé à quel point le rire était bénéfique pour ma santé avant que la tragédie ne frappe mes proches.....
Comment avoir des sentiments sains ?
Vous êtes-vous surpris à dire à haute voix, que ce soit volontaire ou non, "Je me sens comme une merde maintenant" ? Avez-vous...
Quels sont les avantages de l'adaptation au changement ?
Les scientifiques nous disent que votre corps est un système vivant en mouvement. Aussi longtemps que vous vivez,...
Pourquoi devrais-je rire davantage ?
J'aime depuis longtemps la rubrique "Le rire, le meilleur remède" du Reader's Digest et je devine souvent...
Comment faire ?
On a parfois l'impression que la vie quotidienne se résume à faire face à une urgence après l'autre.....
Comment soulager le stress grâce à la force mentale ?
Savoir comment atténuer le stress au travail, c'est bien plus que choisir les techniques idéales de gestion du stress...
Comment développer un système immunitaire super humain ?
C'est la saison des rhumes et des grippes, et aussi de mes cliniques de soins urgents au Texas et en Arkansas...
Suis-je trop sérieux ?
Êtes-vous trop sérieux ? Quand je dirigeais un groupe de thérapie, un soir, nous avions...
Comment comprendre mes émotions ?
Le corps, la pensée et l'émotion sont étroitement mêlés par des réseaux neuronaux complexes, et fonctionnent de concert pour former...