Y a-t-il un régime simple qui fonctionne ?

Existe-t-il un régime facile ? Hier, j'ai vu une publicité alléchante pour le régime facile ultime. Il était commercialisé comme un produit pour hommes poids la magie de la perte. Ce régime est basé sur l'absorption de pilules. L'annonceur a déclaré qu'ils étaient tellement sûrs que le régime fonctionnerait qu'ils ont donné le premier mois. Oh, oh. Faites attention au coût du deuxième mois. Il fut un temps où j'aurais adoré ce régime. Pourquoi ? Parce que c'est "facile". Qui ne veut pas d'un régime facile ? Ce qui m'amène à la question : Y a-t-il un régime facile ? Vous savez, de par vos expériences passées, que perdre du poids peut être difficile. Vous êtes conscient que vous devez vous attaquer à vos problèmes de poids, si ce n'est pas pour des raisons médicales, mais par vanité.

Easy Diet

S'il vous plaît, il y a assez de tracas dans la vie ! La réponse à la question "régime facile" est "Oui". Il existe de nombreux régimes faciles. Celui que j'ai mentionné au début de l'article serait à considérer. Il existe de nombreux régimes faciles si vous cherchez un régime facile. Cependant, d'après mon expérience, je pense qu'ils mènent tous sur le même chemin. Il n'y a pas de pot d'or ou d'arc-en-ciel au bout de ce chemin. Bien qu'il y ait une certaine satisfaction immédiate à perdre du poids, ce n'est pas aussi satisfaisant que ce qui est annoncé. Le poids reviendra tout aussi rapidement dès que vous cesserez de suivre le "régime facile".

En fait, vous finissez par peser plus lourd après avoir cessé de suivre le "régime facile". Vous ne vouliez pas faire face aux inconvénients. C'était là. Le seul "régime facile" est celui qui vous aide à perdre du poids et le maintient, ce qui vous permet d'être en meilleure santé et plus dynamique. Ce régime facile comprend aliments sainsLa préparation d'aliments sains, les aliments dont le temps de préparation est minimal, les aliments pauvres en calories et en graisses. Il est important de choisir un régime qui s'adapte à votre style de vie et vous permet de voyager où vous voulez.

Le saviez-vous ?

De nombreux "régimes faciles" peuvent être néfastes pour votre santé. Peu importe que vous aimiez ça ou que vous soyez en bonne forme physique. Il est important d'avoir un mode de vie sain. Un régime qui dit que vous n'avez pas besoin de changer quoi que ce soit n'est pas vrai. Êtes-vous parent d'enfants ? Quels conseils donneriez-vous à vos enfants en matière d'alimentation ? Lorsque mes garçons étaient jeunes, je me souviens leur avoir dit : "Mangez vos légumes." Ils sont bons pour vous. Ralentissez quand vous mangez. Ralentissez ! Nous essayions de les empêcher autant que possible de manger des sucreries. La plupart d'entre nous sont assez bien informés sur nutrition des conseils pour nos enfants. Nous sommes moins préoccupés par nos propres les habitudes alimentaires.

Vous et moi connaissons les principes de base de la perte de poids, de son maintien et de l'adoption d'un mode de vie sain. Nike avait un excellent slogan. Voulez-vous vraiment perdre du poids, ne pas en reprendre et avoir un mode de vie sain ? être en bonne santé? Vous pouvez le faire si vous "le faites". Je parie que vous savez déjà ce qu'il faut faire. Ce ne sera pas facile. Non. C'est la meilleure chose que vous puissiez faire pour vous-même.