Dans tous les domaines de votre vie, vous pouvez être confronté à des problèmes. C'est inévitable. Personne n'est à l'abri de cette réalité de l'existence. Cependant, il n'y a pas lieu de se sentir vulnérable. Car avec le système de résolution de problèmes en neuf étapes que je vais vous enseigner maintenant, vous deviendrez compétent pour résoudre même les problèmes les plus décourageants.

Bon à savoir

Une fois que vous maîtriserez ce système, vous serez en mesure de résoudre n'importe quel problème. Il est absolument crucial que vous preniez une nouvelle feuille de papier et que vous écriviez le problème. Cela vous permettra d'identifier le véritable problème. Il doit être aussi simple que possible. Toute personne qui lit l'annonce devrait être en mesure de vous dire exactement quel est le problème. Les problèmes peuvent vous toucher mentalement très profondément. Cela peut créer un déséquilibre des émotions. Certaines hormones de stress sont libérées et peuvent vous faire trembler.

Pour contrer ce changement, il vous suffit de rire du problème. Oui, en rire littéralement. Exposez le problème en en riant et en utilisant des voix humoristiques. Je sais que cela semble absurde, mais croyez-moi, cela vous calmera et vous permettra de vous concentrer. Vous aurez tendance à vous sentir seul face à un problème. Vous pouvez penser que le monde entier est à vos côtés. Le remède à cela serait de prendre le temps de penser à votre conjoint, à vos proches et à vos amis. Il s'agit de votre équipe de soutien.

Ce sont vraiment vos bienfaiteurs qui veulent toujours vous voir sourire et qui sont prêts à tout pour vous voir heureux. Ce sont les hommes et les femmes qui arrêteront tout pour vous venir en aide lorsque vous êtes en détresse. Les comportements de réaction de l'homme des cavernes (combat, fuite, gel) sont encore ancrés en vous.

De nos jours,

À notre époque contemporaine, vous avez peut-être compris que les réactions de lutte et de fuite ne sont pas vraiment nécessaires, car nous ne sommes pas, pour la plupart, confrontés à des situations de danger de mort. Et vous êtes moins susceptible de répondre de cette manière. Cependant, la réaction de figement est une réaction sur laquelle vous semblez avoir peu de contrôle. Par conséquent, vous devrez apprendre à l'apprivoiser. Il est facile de la briser simplement en faisant bouger votre corps. Vous pouvez vous lever et faire une promenade ou, si possible, courir.

Engagez-vous dans une petite routine de bouger les mains, la taille et les épaules. Si les épaules sont tombantes, remontez-les et étirez-les bien. Si vos est superficielle, alors prenez un moment pour effectuer un travail profond . Et quand votre tête est basse, levez-la bien haut, bien haut dans le ciel. Je suis certain que vous êtes d'accord sur le fait que les mots ont du pouvoir. Les mots du président JF Kennedy ont incité un pays à viser un objectif aussi audacieux que de poser un homme sur la lune. Les mots peuvent vous affecter de manière positive ou négative.

Un problème ?

Le terme "problème" a un impact négatif. Vous devez lui donner une tournure plus positive. Au lieu du mot "problème", vous pouvez utiliser le mot "défi", "opportunité" ou même "bénédiction déguisée". En changeant de langage, vous pourrez aborder la question avec un pronostic entièrement positif. À partir de maintenant, je n'utiliserai que le terme "défi" au lieu du mot "problème". L'étape suivante consiste à mettre votre casquette d'agent du FBI. Rassemblez tous les faits et toutes les informations et mettez-les par écrit.

Examinez le défi sous différents angles. Examinez chaque détail. La solution au défi pourrait résider dans cette mesure. Il est très important de poser des questions de qualité. Des questions de qualité mèneront à des alternatives de qualité. Qui puis-je appeler ou à qui puis-je parler de ce défi ? Peut-être avez-vous déjà eu une question similaire dans le passé et comment l'ai-je gérée ? Quel est le pire scénario possible ? Quelle est l'importance de cette question ?

Cela aura-t-il de l'importance dans une semaine, un mois ou même un an ? Quel est l'avantage à long terme de résoudre ce défi ? Cela peut-il être une opportunité pour quelque chose d'impérial ? Il est très important que vous restiez concentré. Vous devez vous concentrer à au moins 80 % sur la solution et seulement 20% sur le véritable défi.

Conclusion

Si vous prenez le temps de réfléchir à tous vos défis précédents, vous comprendrez que vous avez résolu presque tous les défis qui se sont présentés à vous. N'est-ce pas remarquable ? Exactement de la même manière, vous allez également résoudre ce défi. Une fois qu'il est réglé, vous voulez profiter de l'occasion pour observer ce dernier triomphe. Vous voyez, la plupart des gens multiplient par dix un défi qu'ils ont à relever. C'est une affaire énorme pour eux. Néanmoins, une fois qu'ils l'ont vaincu, ils épousent leur accomplissement. C'est extrêmement malheureux. Mais vous n'allez pas être comme eux. Vous êtes un champion, et un gagnant avoue son exploit devant un stade plein à craquer. Alors allez-y, célébrez ce moment de réussite.