Si vous êtes dans , you probably want 7 things. If you can learn how to use visualization statements to program your vous pourriez être en mesure d'atteindre la plupart de ces objectifs, voire tous. Les 7 choses que vous souhaitez probablement sont de soulager directement votre douleur par tous les moyens sûrs possibles, de la soulager grâce au lien corps-esprit, d'éviter la dépendance aux médicaments contre la douleur, d'éviter la dépendance aux médecins, d'éviter Le but est d'avoir la capacité de fonctionner indépendamment de votre douleur et d'éviter les coûts permanents associés à votre douleur.

Visualisation

Les déclarations de visualisation constituent un outil utile pour atteindre plusieurs de ces objectifs. Ces déclarations représentent le langage spécifique que votre subconscient veut que vous lui lisiez pour vous aider à soulager votre douleur. Elles sont simples et visent directement les principaux facteurs qui pourraient vous soulager. Vous pouvez obtenir ces affirmations en apprenant à communiquer directement avec votre propre subconscient.

L'approche est simple et peut être réalisée à domicile en travaillant avec un facilitateur par téléphone. Vous n'avez besoin d'aucune compétence particulière ni d'aucune expérience préalable du travail avec le subconscient. Vous êtes probablement plus intéressé par tout ce qui peut soulager directement et en toute sécurité votre douleur. Par le biais de visualisations, vous pouvez essayer un soulagement direct, en utilisant le subconscient pour tenter d'affecter la chimie du cerveau de manière à réduire le signal de la douleur.

Bon à savoir

You could also use visualizations to attempt and minimize body triggers of pain like the musculoskeletal, immune, and endocrine systems. And you may even use visualizations to try restrict lifestyle triggers of pain like emotions, food, and too little . Vous voudrez peut-être avoir la capacité d'utiliser certains aspects de cette connexion corps-esprit pour diminuer la douleur. Les visualisations peuvent vous permettre d'utiliser le subconscient pour tenter d'obtenir des sentiments positifs, de fournir des distractions, d'obtenir du réconfort et de créer l'acceptation, toutes choses qui ont été prouvées pour aider à atténuer la douleur.

Vous souhaitez probablement réduire votre dépendance aux médicaments contre la douleur qui vous rendent groggy, vous rendent malade ou ne fonctionnent pas. À cette fin, vous pouvez utiliser des visualisations pour influencer la tentative subconsciente de limiter les quatre principaux amplificateurs composés de la douleur - glutamate, substance P, norépinéphrine et acétylcholine. Vous pouvez également utiliser des visualisations pour essayer de renforcer les quatre principaux inhibiteurs de la douleur : les endorphines, le GABA, la sérotonine et la dopamine.

Souvenez-vous de

Si l'un de vos médecins vous propose des traitements brutaux, des procédures invasives ou des traitements insuffisants, il est temps d'agir., you probably need to decrease your dependence on them. Through visualization statements you may attempt to use the subconscious to deal with your pain yourself. Specific visualizations can be directed at et des douleurs dans la région de la gorge et des autres extrémités, de la fibromyalgie, de l'arthrite et des douleurs neuropathiques (douleurs nerveuses), et pourrait éventuellement apporter un soulagement.

Si vous êtes helpless you probably need the ability to take back emotional control of your life despite your pain. It is possible to use the subconscious to attempt and talk down the pain, naturally change brain chemistry, boost self-esteem, and build experience about your pain, all of which helps to construct self-confidence. You probably want to have the ability to operate despite your pain. A major element in allowing you to do so is to consistently get decent sleep.

Conclusion

Vous pouvez utiliser des énoncés de visualisation pour tenter de programmer l'esprit afin d'améliorer votre sommeil en vous permettant de trouver une position de sommeil confortable, de rester endormi malgré la douleur, de vous rendormir rapidement et de gérer le sommeil inadéquat de la fibromyalgie. Vous souhaitez sans aucun doute éviter d'assumer une nouvelle série de coûts permanents liés à votre douleur. Contrairement à la chirurgie ou aux médicaments, l'utilisation du subconscient est une compétence acquise au moyen d'un investissement unique, plutôt qu'un soutien consommé qui doit être payé de façon répétée. Le subconscient est très puissant. Lorsqu'il est programmé par les visualisations qu'il indique, il peut avoir la capacité de transformer des épisodes de douleur incontrôlée en événements où vous avez un certain niveau de contrôle.