Le système immunitaire est la défense naturelle de l'organisme contre les microbes, et il existe des moyens de le rendre puissant ! Suivez ces 3 lois et sentez-vous bien tout au long de l'année. La première loi pour favoriser un système immunitaire faible est de se supplémenter en vitamine C.

Vitamine C

Il joue un rôle important dans les processus biochimiques de l'organisme. De plus, elle a un impact bénéfique sur les niveaux d'antioxydants dans l'organisme. La vitamine C stimule l'action des anticorps et des cellules immunitaires, qui ont pour fonction de lutter contre les germes. La vitamine C est également utilisée dans la défense et la fabrication des tissus conjonctifs de l'organisme. La vitamine C, en quantités saines, peut renforcer le système de défense immunitaire et réduire la fréquence des infections. .

Zinc

Il s'agit d'un autre minéral qui doit être découvert dans presque tous les produits de renforcement du système immunitaire. Le zinc est essentiel à la synthèse des protéines dans l'organisme, en plus de réguler la génération des cellules du système immunitaire. Une alimentation riche en zinc accélère le processus de guérison des éraflures et des écorchures, ce qui réduit le risque de maladie. Le zinc joue également un rôle important dans la phagocytose, le processus par lequel les cellules immunitaires engloutissent et détruisent les germes. Le zinc joue un rôle vraiment important dans la promotion d'une faible fonction immunitaire.

Autres

Il existe un certain nombre d'autres vitamines à rechercher lorsqu'on envisage de renforcer un système de défense immunitaire affaibli. Les vitamines A, E, beta , et la riboflavine contribuent tous à l'immunité générale. . La vitamine E favorise la création de cellules B, les cellules qui aident à détruire les bactéries. En outre, elle stimule la production de cellules tueuses naturelles et pourrait réparer l'objectif d'une maladie infectieuse. système immunitaire.

Le bêta-carotène augmente la quantité de -fighting cells and can improve the ability of natural killer cells to attack. Selenium increases the amount of natural killer cells. All are important to immune health and will reduce the of illness when taken in an immune boosting product. There are quite a few other things which will contribute to strengthening low resistance like exercise, stress, and la quantité et la qualité.

Souvenez-vous de

Cependant, le renforcement de votre système immunitaire grâce aux lois susmentionnées augmentera la capacité de votre corps à combattre les germes et vous aidera à mener une vie plus saine. . Jodi M. est une mère qui se passionne pour la santé de sa famille. Elle recommande vivement l'utilisation d'un système complet pour se protéger contre la grippe et le rhume. Avoir un est un élément crucial de la santé générale et . 365 jours par an.