Your is the body’s defense against most of toxic invaders. Whatever attempts to put in your body with the goal of doing physical harm is targeted and attacked with energy. Allow me to clarify that statement. Attacked with vigor providing you’re a healthy individual in excellent condition. The most Important components are the Spleen, the Bone Marrow, and the Thymus Gland.

Prenez note

Les autres acteurs importants de cette équipe sont les protéines enzymatiques et le système lymphatique avec les globules blancs et les lymphocytes qui constituent l'épine dorsale de votre système immunitaire. Votre système immunitaire est sur ses gardes 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, à la recherche d'antigènes (protéines) qui n'ont pas leur place dans votre corps. Il peut se défendre contre un assortiment d'envahisseurs tels que , parasites, viruses, and . Il peut également reconnaître des antigènes potentiels comme le venin d'insectes, les médicaments, les pollens et les composés. Et comme la plupart d'entre nous le savent, il peut reconnaître des tissus étrangers tels que des organes transplantés.

How often have you heard on the news, “the organ transplant was a success, currently there’s a waiting period to find out whether the individual’s body will reject the transplanted organ”. As stated before, it works at peak efficiency if you’re a healthy individual in excellent condition. Is it working at peak efficiency? There’s a fast way to discover. Do you get chronic infections on a regular basis, do you get colds and the flu, or do you get nail fungus or ? Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, votre système immunitaire a probablement besoin d'une mise au point.

Système immunitaire

If your immune system isn’t working at peak efficiency, what’s the reason? There could be numerous reasons. Tops on the list are and diet. If your diet consists of fast foods, soft drinks, fried foods and sweet treats, then your immune system will suffer. If you use antibiotics on a regular basis, use drugs (over the counter, prescription, or illegal), if you smoke or live with a smoker, or if you consume more than two alcoholic beverages per day on a regular basis, your immune system will suffer. Keep reading and you’ll find out how to boost your immune system.

Votre système immunitaire est un bouclier. Il vous protège de toutes les affections possibles. Ces troubles se présentent sous la forme de maladies, de virus, d'infections bactériennes, trop nombreux pour être cités individuellement. Il y a plusieurs maladies et troubles qui n'attendent qu'un minuscule défaut de notre système immunitaire pour se défendre et il faudrait des volumes de livres médicaux pour les couvrir tous. Aux dernières nouvelles, environ 12 000 maladies et troubles ont été recensés. Et pour aggraver les choses, de nouveaux troubles apparaissent régulièrement. Et croyez-le ou non, un système immunitaire bien réglé peut gérer tout ce qui lui tombe dessus.

Bien réglé

Le terme important ici est "bien réglé". Pour qu'il reste bien réglé, vous devez effectuer régulièrement des opérations d'entretien et de maintenance préventive. Jetons un coup d'œil aux soins préventifs. Le régime alimentaire actuel de notre société au rythme effréné est composé de fast-foods, d'aliments transformés, de sucre 21% et de 38 % de graisses qui suppriment tous la fonction immunitaire. Les graisses saturées contenues dans les pâtisseries, les aliments frits et le bœuf nourri au grain sont les principaux coupables.

Le sucre raffiné est également un immunodépresseur important. Si quelqu'un mangeait une grosse barre chocolatée à 8 heures du matin, sa fonction immunitaire serait exposée à de graves attaques jusqu'à 13 heures. Les ennemis de votre système immunitaire adorent le sucre. Pendant ces cinq heures, le sucre détruit la capacité des globules blancs à tuer les germes, et les méchants ont une fenêtre d'opportunité de cinq heures.

Conclusion

Ainsi, si vous évitez les aliments frits, le sucre raffiné et le bœuf nourri aux céréales, vous améliorerez considérablement la capacité de votre système immunitaire à combattre les attaques virales et tout ce qui tente de s'attaquer aux défenses de votre corps. Vous pouvez affiner votre système immunitaire en prenant des suppléments d'antioxydants tels que la vitamine C, la vitamine E et le resvératrol, et en buvant chaque jour 60 cl d'eau distillée à la vapeur. Votre corps possède la remarquable capacité de se guérir lui-même. Avec un peu d'aide de votre part, ce travail sera rendu beaucoup plus facile.