Alors qu'un nombre croissant d'études continuent de valider le lien entre des niveaux sains de 3 et une forte , a group of Danish scientists believe they could have pinpointed the specific reasons why this nutrient is so crucial to the human immunodefence system. The researchers assert their findings could be beneficial in protecting against new global epidemics and infectious diseases and might even assist in the development of new vaccines.

Cellules T

The research found that cells called “T-Cells”, which can be crucial to immune defense, are determined by the presence of Vitamin D in the bloodstream to be able to operate properly, and lay dormant oblivious of the existence of a potential threat when there are insufficient quantities of vitamin D at the blood. Carsten Geisler of Copenhagen University’s Department of International , Immunology and Microbiology, the scientist who spearheaded research.

Vitamin D3 Deficiency can be countered and prevented by an individual exposing their to direct . The nutrient may also be obtained through specific foods such like egg yolk, cod liver oil, fatty et les compléments alimentaires à base de cholécalciférol (nom scientifique de la vitamine D3). Selon les chercheurs, plus de la moitié de la population mondiale souffre d'un certain degré d'obésité. et beaucoup pensent que le problème s'aggrave au lieu de s'améliorer.

Carence en vitamine D

Il est déjà lié scientifiquement à plus de trois douzaines d'affections, de maladies et de troubles de la santé différents. Le plus inquiétant est que la liste continue de s'allonger chaque année avec de nouvelles maladies et de nouveaux troubles. Le meilleur moyen de remédier à une carence en vitamine D est de prendre des bains de soleil, le mieux étant d'exposer sa peau nue au soleil. Évidemment, ce n'est pas toujours une option, surtout en hiver.

Lorsque l'exposition au soleil n'est pas envisageable, les suppléments de vitamine D sont la meilleure solution. Cependant, il est important d'observer quelle forme de vitamine D est incluse dans un supplément donné. De nombreuses études ont démontré que la forme de vitamine D appelée D3, ou cholécalciférol, est de loin supérieure à la vitamine D2, la forme végétale appelée ergocalciférol.

Un rapport récent, également appelé "méta-analyse", rédigé par le Dr John Cannell, MD, a conclu que la vitamine D3 est trois fois plus efficace que la D2 en ce qui concerne la capacité de chaque nutriment individuel à stopper et/ou inverser le syndrome de carence en vitamine D, et donc à améliorer le système immunitaire, protégeant ainsi contre la myriade d'affections énumérées ci-dessus.