Tiesitkö nämä näkökohdat ternimaidosta?

Jos tarkastelet tarkkaan terveystietoa, voit havaita, että viime vuosina on lisääntynyt kannatus ja kampanjoita, joiden tarkoituksena on kannustaa äitejä imettämään vauvojaan vähintään kuuden kuukauden ajan lapsen syntymän jälkeen. Tämä pyrkimys perustuu valtaviin terveyshyötyihin, joita syntyy ternimaito. Ternimaito Naudan viittaa ensimmäiseen rintaan. maito joita äidit tuottavat heti syntymän jälkeen.

Ota huomioon

Aiemmin tehtyjen tutkimusten mukaan ihmisten ternimaito on molekyylirakenteeltaan samanlaista kuin lehmien ternimaito, ja sitä käytetään keskeisenä ainesosana ternimaitolisien valmistuksessa ihmisravinnoksi. Naudan ternimaidon hyötyjen selvittämiseksi ihmiskeholle tehdään valtavia tutkimuksia. Tämänhetkinen päätelmä osoittaa, että ternimaitoa voidaan käyttää rajattomasti ja että se vahvistaa merkittävästi immuunijärjestelmää monien muiden lisäksi.

Useimpia urheilijoita kehotetaan ottamaan ternimaitoa säännöllisesti energiatasojensa nostamiseksi. Rasittava harjoittelu ja ruumiilliset sitoumukset voivat viedä elimistöä, mikä haittaa suuresti immuunijärjestelmää tyhjentämällä NK-soluja. Urheilijoiden on havaittu olevan alttiita lukuisille infektioille tämän vuoksi, mutta ternimaitolisien jatkuva nauttiminen on osoittautunut toimivaksi.

Tiesitkö?

Lisäksi on tutkimuksia, joissa on tuotu esiin ternimaidon merkitys virusten torjunnassa. Vaikka perinteiset menetelmät voivat olla menestyksekkäitä, ne usein edistää haitallisia sivuvaikutuksia, jotka voivat olla olematon, kun ternimaitoa täydentää käytetään. Normaalissa muodossaan ei ole mitään rajaa sille, kuinka paljon henkilö voi ottaa. Kun se on pakattu lääke, se on otettava lääkäreiden antamien ohjeiden mukaisesti. Tämä suositus perustuu vasta-aineiden määrään, jotka muodostavat erän tärkeimmät ainesosat.

Tavallisimmat annokset vaihtelevat 25 ja 125 ML:n välillä nesteiden osalta ja alle 20 g ternimaitojauheen osalta. Riippuen siitä, miltä sinusta tuntuu, on aina hyvä aloittaa suuremmilla annoksilla ja pienentää saantia, kun elimistö lisää energiaa. Lisäksi on hyvä idea ottaa lisäravinteet tyhjänä vatsa helpottamaan imeytymistä suolistoon. Hyvin ruokitun suoliston erittämä sylki ja mahahapot haittaavat ravintolisien tehoa.

Immuunitekijä

Ternimaito sisältää runsaasti immuunitekijöitä, ja se suojaa elimistöä joiltakin heikentävimmiltä sairauksilta ja tiloilta, kuten multippeliskleroosilta ja astmalta, nivelreuma ja monet muut. Naudan ternimaidon antama merkittävä läpimurto on syövän ehkäisyssä ja kemoterapiaa saavien potilaiden toipumisessa. Interferoni ja lymfokiini, jotka ovat ternimaidon elintärkeitä ainesosia, edistävät immuunijärjestelmän toimintaa ja erityisesti valkosolujen uudistumista ja auttavat näin ehkäisemään syöpää.

Ternimaidon hyötyjen on myös osoitettu lievittävän kemoterapiahoitoja saavien potilaiden kokemia sivuvaikutuksia. Kemoterapia johtaa usein elimistön yleiseen heikkenemiseen immuunijärjestelmän heikentymisen ja myrkyllisyyden lisääntymisen vuoksi. Ternimaitolisät parantavat kemoterapian onnistumista vahvistamalla immuunijärjestelmää ja auttamalla toksiinien poistamisessa. Näin ollen tämä merkitsee sitä, että potilaat, jotka muuten keskeyttäisivät kemoterapian haittavaikutusten vuoksi, voivat jatkaa hoitoa. Ternimaitolisät ovat turvallisia elimistölle; kuitenkin, kuten kaikki maitotuotteet, saattavat lisätä laktoosi-intoleranssia. Tämä, verrattuna ternimaidon hyötyjen suureen määrään, ei tunnu miltään.