¿Por qué la risa es la mejor medicina?

Una de las cosas que más me gusta hacer es reír. Yo sólo amor lo que se siente al experimentar esa risa de vientre aparentemente incontrolable que sacude el cuerpo junto con la máquina y alimenta mi alma. No importa exactamente qué la provoca. Simplemente es una sensación deliciosa y no hay mejor liberación psicológica, ocasionalmente, que una carcajada desvergonzada. risas.

Risas

¿Ha tenido su dosis diaria de risa? Fíjate, ¿te ríes con frecuencia o es algo poco frecuente? Si la risa es rara, ¿qué puede estar obstaculizando tu felicidad o la capacidad de encontrar la ligereza en las aventuras? Ya hemos hablado antes de que las lágrimas son necesarias y, además, un medio asombroso e importante para liberarse de las tensiones. dolor, ansiedado lesión.

La risa puede ser igualmente importante como medio para liberar emociones debilitantes. Puede que nuestro cuerpo incluso anhele la dicha, aunque no seamos conscientes de ello. Me siento bendecida por tener seres en mi vida que simplemente me hacen reír. Creo que lo he manifestado porque la risa es muy importante para mí.

Si la risa es importante para nosotros, significa que quizá queramos rodearnos de personas y experiencias que nos permitan reír. A mí me gusta compartir profundamente con las personas de mi vida y a todos nos gusta reírnos juntos. Para mí, esto crea equilibrio. Permitirnos sentir la alegríala tontería, la alegría y la frivolidad de nuestras aventuras.

Si los episodios de risa espontánea son escasos y distantes entre sí, puede ser valioso ser conscientes de lo que encontramos divertido en las experiencias cotidianas. ¿O la vida nos parece tan severa que no hemos encontrado espacio para la tontería, el juego o la comedia? Si no sabemos cómo acceder orgánicamente a nuestro yo lúdico interior, hay formas de explorar lo que nos permite reír. Sólo nosotros podemos identificar lo que nos hace gracia. Si no entendemos qué nos hace reír, podríamos tomarnos un tiempo para conectar y explorar las cosas potenciales que podrían ayudarnos a sacar nuestra dicha. Si la risa nunca nos ha salido de forma natural, quizá tengamos que investigar un poco para localizar lo que nos hace gracia. hueso.