arsénico, metanol, disolventes industriales, amoniaco, butano y cadmio. Si algunos de esos componentes sirven para limpiar el inodoro o para alimentar una batería, ¿por qué no ingerirlos también? Eso es lo que hace un fumador de cigarrillos con ese humo después de cenar o del descanso en la oficina. Como no fumador, y alguien que se ha convertido en un serio creyente en la importancia de hacer las cosas apropiadas para el cuerpo con el fin de estar sano, me entró curiosidad por saber por qué los fumadores no abandonan el hábito.

Efectos

Cada vez se sabe más sobre los efectos nocivos de los cigarrillos, por lo que cabría pensar que una persona tendría la fuerza de voluntad suficiente para dejar de fumar si ello supusiera una diferencia significativa para su salud. Aunque es posible que los no fumadores nunca lleguemos a entender del todo cómo se siente un fumador, investigar para esta guía me ha abierto un poco más los ojos sobre cuáles son las barreras a las que se enfrenta cualquiera que se haya vuelto adicto a la nicotina. En primer lugar, veamos algunas de las razones que deberían llevar a alguien a querer abandonar el hábito.

Para empezar, el humo del tabaco es perjudicial tanto para los fumadores como para los no fumadores. Afortunadamente, con este hecho en la mano, los fumadores han llegado a ser muy considerados con los amigos no fumadores, sus hijos, familiares y otras personas de su entorno. La mayoría sale al aire libre o va a otra habitación donde se fuma. Las afecciones que puede provocar el consumo de cigarrillos son muchas.

Tenga en cuenta

Enfermedades cardiovasculares attacks, stroke, arterial blockage, and peripheral vascular disease. Lung cancer, cancer of the esophagus, larynx, , throat, breast, liver, adrenal glands, , bladder, and pancreas. There are approximately 250 known harmful chemicals in tobacco smoke and 69 of these are known to be causes of cancer. Fertility issues in both women and men. Pulmonary diseases, as COPD, asthma, chronic bronchitis, and respiratory tract infections.

Otros problemas son la ansiedad, la of the skin, weakened El consumo de tabaco puede provocar: encías retraídas, abortos espontáneos en mujeres embarazadas, trastornos congénitos, deformidades en recién nacidos, demencia y ceguera. Sin duda, la lista anterior señala muchas razones para dejar de fumar. Conociendo estas razones, ¿por qué es tan difícil dejar de fumar? La nicotina es muy adictiva. Un cigarrillo puede contener 10 mg de nicotina.

Un paquete completo de cigarrillos puede contener 200 mg. Fumar cigarrillos se convierte en un hábito placentero. A medida que el individuo se vuelve adicto, si intenta dejarlo, probablemente experimentará algunos síntomas de abstinencia bastante desagradables. Los síntomas de abstinencia pueden ser: náuseas, depresión, frustración, impaciencia, ira, ansiedad, irritabilidad, trastornos del sueño, dificultad para concentrarse, aburrimiento, inquietud, fatiga, aumento Aumento de peso, estreñimiento, gases, opresión en el pecho, ralentización del ritmo cardiaco, tos, sequedad de boca y dolor de garganta. Alrededor de dos tercios de los fumadores dicen que no pueden dejarlo. Sólo uno de cada diez deja realmente el hábito.

Conclusión:

Así que, conociendo la verdad sobre el tabaquismo ahora, hechos que no eran tan conocidos hace un par de años, ¡tiene que ser una elección sencilla no empezar a fumar nunca! Hay muchas ventajas obvias para la salud del individuo que deja de fumar. Debe ser una elección individual. Ciertamente, tanto si la elección es dejar o no dejar de fumar, sería una decisión inteligente cuidar su cuerpo de diferentes maneras. Comer bien, tomar excelentes suplementos nutricionales, Duerme lo suficiente. ¡Creo que su cuerpo le gustará por las cosas ideales que hace!