Nada se compara con la increíble capacidad del suplemento para mejorar genuinamente casi todos los estados del cuerpo humano. Desde el hasta el uso de nuestra mente y casi todo lo demás, no hay ningún suplemento que pueda cambiar la salud general de una persona por estas pequeñas bacterias alegres.

Comencemos

En 2014, un estudio histórico publicado en el Journal of Clinical Investigation de la Universidad de Nueva York decía: "La composición del microbioma y sus acciones están implicadas en muchos, si no en todos, los procesos biológicos que constituyen la salud y la enfermedad humanas. Otros estudios revisados por expertos han relacionado las bacterias intestinales con , skin , Enfermedad del Intestino Irritable () e incluso la neumonía.

Esto es notable, ¿no es así? Entonces, no hace falta decir que su médico le ha indicado este avance y casi le ha exigido que lo tome, ¿verdad? Desgraciadamente, la mayoría sólo presentan probióticos con efectos de mejora del sistema digestivo, y realmente indican que podrías encontrar todos los probióticos que necesitas de fuentes.

Dato nutricional

Let’s visit the food resources of probiotics, will we? What foods contain probiotics? So what can probiotics help you with? Each of us has over 1,000 unique kinds of bacteria that live in our digestive tracts, helping us to break down food and absorb nutrients. But when we take antibiotics — medication that’s intended to kill harmful, illness-causing - los medicamentos también pueden matar la flora intestinal sana que nos ayuda a hacer la digestión.

Alrededor del 30 por ciento de los pacientes que toman antibióticos dicen experimentar diarrea u otro tipo de malestar gastrointestinal, según el reciente estudio de la JAMA sobre los probióticos y la diarrea asociada a los antibióticos. Por ello, los médicos suelen prescribir la toma de probióticos para "repoblar" el tracto digestivo con bacterias saludables. La investigación descubrió que era una alternativa viable para muchos. Pero los probióticos también pueden ayudar con otros tipos de problemas digestivos.

Probióticos

Los estudios han demostrado que los probióticos pueden ser útiles para quienes tienen , or IBS — a hard-to-treat illness that could have a range of intestinal symptoms, such as abdominal pain, cramps, bloating, diarrhea and constipation. In 1 study, female IBS patients underwent some alleviation of symptoms such as abdominal pain and irregularity when they were given a supplement of the bacterial strain, Bifidobacterium infantis. Even for those with no urgent problem, probiotics can help with overall digestive management.

Challa afirma que las bacterias buenas ayudan a "desplazar" a las malas. Esto se debe a que el intestino está revestido de sitios web de adherencia donde los gérmenes se aferran. Si los sitios web están poblados de microbios buenos para usted, no hay lugar para que una bacteria dañina se aferre. Según la investigación, los probióticos son un magnífico complemento de los antibióticos para las personas que sufren infecciones del tracto urinario.

Es más, hay pruebas emergentes de que los probióticos de rutina pueden ayudar a evitar que las bacterias malas invadan el tracto urinario al mantener una población de bacterias saludables en los sitios web de adherencia del tracto. Las infecciones del tracto urinario son muy comunes, sobre todo en las mujeres. La mayoría de las enfermedades desaparecen con los antibióticos, pero entre el 30 y el 40 por ciento pueden reaparecer, según la literatura del Centro Médico de la Universidad de Maryland.

Conclusión:

Las investigaciones sobre la alergia siguen siendo preliminares, pero al menos un estudio grande y de mayor calidad encontró una conexión entre las niñas que tomaban probióticos durante el embarazo y una disminución del 30 por ciento en el caso de eczema infantil (una indicación temprana de alergias) en sus bebés. Los investigadores seleccionaron a mujeres que tenían antecedentes de alergias estacionales o cuyos cónyuges tenían antecedentes de alergias. Los bebés que recibieron probióticos in vitro tenían un 50 por ciento más de niveles de inflamación de los tejidos, lo que se cree que activa el sistema inmunitario y disminuye la incidencia de las alergias.