En cada área de su Puede que tengas problemas. Esto es inevitable. Nadie es inmune a esta realidad de la existencia. Sin embargo, no hay necesidad de sentirse vulnerable. Porque con el Sistema de Resolución de Problemas en Nueve Pasos que te enseñaré ahora, te volverás competente para resolver incluso los problemas más desalentadores.

Es bueno saberlo

Una vez que domines este sistema, estarás en condiciones de solucionar cualquier problema. Es absolutamente crucial que tomes una hoja de papel nueva y escribas el problema. De este modo, identificarás cuál es el verdadero problema. Debe ser lo más sencillo posible. Cualquiera que lea el anuncio debería ser capaz de hacerle saber exactamente cuál es el problema. Los problemas pueden golpearte mentalmente muy profundamente. Esto puede crear un desequilibrio de emociones. Cierto se liberan hormonas que pueden hacer que te sientas tembloroso.

Para contrarrestar este cambio, lo único que hay que hacer es reírse del asunto. Sí, reírse literalmente de él. Exponga el problema mientras se ríe de él utilizando voces humorísticas. Sé que suena absurdo, pero créeme que esto calmará tus nervios y te hará concentrarte. Tendrás tendencia a sentirte solo cuando te enfrentes a un problema. Es posible que asuma que todo el mundo está pendiente de usted. El remedio para esto sería tomarse un tiempo para considerar a su cónyuge, sus seres queridos y sus amigos. Este es tu equipo de apoyo.

Estos son realmente tus bienquerientes que siempre quieren verte sonreír y harán cualquier cosa para verte feliz. Son los hombres y mujeres que lo dejan todo para acudir en tu ayuda cuando estás en apuros. Los comportamientos de respuesta cavernícola de lucha-huida-congelación todavía están arraigados en ti.

Hoy en día

En nuestra época contemporánea, es posible que hayas llegado a ver que las respuestas de lucha y huida no son realmente necesarias, ya que en la mayoría de los casos no nos enfrentamos a momentos en los que la vida corre peligro. Y es menos probable que respondas de esta manera. Sin embargo, la respuesta de congelación es una respuesta sobre la que puede parecer que tienes poco control. Por lo tanto, tendrás que aprender a domarla. Es fácil romper los grilletes simplemente haciendo que tu cuerpo se mueva. Puedes levantarte y dar un paseo o, si es posible, correr.

Realice una pequeña rutina de ejercicios moviendo las manos, la cintura y los hombros. Si los hombros están caídos, súbelos y estíralos bien. Si los es superficial, entonces ten un momento para llevar a cabo algunas . Y cuando tu cabeza esté baja, levántala en alto, en lo alto del cielo. Estoy seguro de que están de acuerdo en que las palabras tienen poder. Las palabras del presidente JF Kennedy incitaron a un país a apuntar a un objetivo tan audaz como llevar al hombre a la luna. Las palabras pueden afectarte de forma positiva o negativa.

¿Problemas?

El término Problema tiene un impacto negativo. Deberá darle un giro más positivo. En su lugar, puede utilizar la palabra Reto u Oportunidad o incluso una Posible Bendición disfrazada en lugar de la palabra Problema. Como consecuencia del cambio de lenguaje, puede abordar el asunto con un pronóstico totalmente positivo. A partir de ahora, sólo utilizaré el término Reto en lugar de la palabra Problema. El siguiente paso es ponerse el sombrero de agente del FBI. Reúna todos los hechos y la información y póngala por escrito.

Vea el reto desde varias perspectivas. Analice todos y cada uno de los detalles. La solución al reto podría estar en esta medida. Es muy importante hacer preguntas de calidad. Unas preguntas de calidad conducirán a unas alternativas de calidad. ¿A quién puedo llamar o hablar sobre este reto? ¿Quizás haya tenido una pregunta similar en el pasado y cómo la resolví? ¿Cuál es el peor escenario posible? ¿Qué importancia tiene este asunto?

¿Importará dentro de 1 semana, 1 mes o incluso 1 año? ¿Cuál es la ventaja a largo plazo de resolver este reto? ¿Puede ser una oportunidad para algo imperial? Es muy importante que mantengas tu enfoque. Necesitas tener al menos el 80% de tu enfoque en la solución y sólo el 20% en el verdadero desafío.

Conclusión:

Si se toma un tiempo para reflexionar sobre todos sus retos anteriores, comprenderá que ha resuelto casi todos los retos que se le presentaron. ¿No es eso notable? De la misma manera, también solucionarás este reto. Una vez solucionado, querrás aprovechar la oportunidad de observar este último triunfo. Ves que la mayoría de los individuos multiplican un desafío que tienen por diez veces. Es una gran cosa para ellos. Sin embargo, una vez que lo derrotan, se jactan de su logro. Esto es extremadamente desafortunado. Pero tú no vas a ser como ellos. Eres un campeón, y un ganador admite su logro delante de un estadio lleno. Así que adelante, celebra este momento de logro.