If you are in , you probably want 7 things. If you can learn how to use visualization statements to program your , you might be able to attain most or even all of these. The 7 things you probably want would be to directly alleviate your by any safe way possible, to relieve it with the mind-body link, to prevent dependence on pain medications, to prevent dependence on physicians, to prevent helplessness, to have the ability to operate regardless of your pain, and also to avoid more ongoing costs associated with your pain.

Visualización

Las afirmaciones de visualización proporcionan una herramienta útil para alcanzar varios de estos objetivos. Estas afirmaciones representan el lenguaje específico que tu subconsciente quiere que le leas para ayudar a aliviar tu dolor. Son sencillas y se dirigen directamente a los principales factores que podrían aliviarte. Puedes obtener estas afirmaciones aprendiendo a comunicarte directamente con tu propia mente subconsciente.

El enfoque es sencillo y puede realizarse en casa trabajando con un facilitador por teléfono. No necesitas ninguna habilidad especial ni experiencia previa en el trabajo con el subconsciente. Probablemente te interese más cualquier cosa que pueda aliviar tu dolor de forma directa y segura. A través de las visualizaciones puedes intentar un alivio directo, utilizando el subconsciente para intentar afectar la química del cerebro de manera que pueda reducir la señal de dolor.

Es bueno saberlo

También puedes utilizar las visualizaciones para intentar minimizar los desencadenantes corporales del dolor, como los sistemas musculoesquelético, inmunitario y endocrino. E incluso puedes utilizar visualizaciones para intentar restringir los desencadenantes del dolor en el estilo de vida, como las emociones, la comida y la falta de sueño. Es posible que quieras tener la capacidad de utilizar aspectos de esta conexión mente-cuerpo para disminuir el dolor. Las visualizaciones pueden permitirle utilizar el subconsciente para intentar obtener sentimientos positivos, proporcionar distracciones, obtener comodidad y crear aceptación, todo lo cual se ha demostrado que ayuda a aliviar el dolor.

Es probable que quieras disminuir tu dependencia de los medicamentos para el dolor que te dejan grogui, te enferman o no te hacen efecto. Para ello, puedes utilizar visualizaciones para influir en el intento subconsciente de limitar los cuatro principales compuestos amplificadores del dolor-glutamato, sustancia P, norepinefrina y acetilcolina. También podrías utilizar las visualizaciones para intentar reforzar los cuatro inhibidores principales del dolor-endorfinas, GABA, y la dopamina.

Recuerde

If any of your physicians are providing callous treatment, invasive procedures, or under-medication, you probably need to decrease your dependence on them. Through visualization statements you may attempt to use the subconscious to deal with your pain yourself. Specific visualizations can be directed at and pain in the throat region and other extremities, fibromyalgia, y el dolor neuropático (dolor de los nervios), y podría producir alivio.

If you are feeling helpless you probably need the ability to take back emotional control of your life despite your pain. It is possible to use the subconscious to attempt and talk down the pain, naturally change brain chemistry, boost self-esteem, and build experience about your pain, all of which helps to construct self-confidence. You probably want to have the ability to operate despite your pain. A major element in allowing you to do so is to consistently get decent sleep.

Conclusión:

You can use visualization statements to attempt and program the mind to improve your sleep by enabling you to find a comfortable sleeping position, remain asleep regardless of the pain, return to sleep quickly, and manage the inadequate sleep of fibromyalgia. You undoubtedly want to avoid taking on yet another set of ongoing costs associated with your pain. Unlike or drugs, use of the subconscious is a learned skill obtained by means of a one-time investment, rather than as a consumed support that has to be repeatedly paid for. The subconscious is very powerful. When programmed through the visualizations that it indicates, it may have the ability to turn episodes of uncontrolled pain into events where you have a level of control.