Have you been saying out loud whether requested or not,”I feel like crap now?” Have you ever found yourself thinking this way when you have made a quick evaluation of your general well-being at any stage during your day? It’s usually during the halfway point of your workday or near the end of it or into the evening hours after a long day.

Veamos...

It might also be when getting out of bed in the morning because you didn’t or you’re still the effects of some kind of psychological, emotional or physical strain that transitioned over into another brand new day. Are you sick of feeling like crap? Would you like to feel good, or at least feel better than crap? If the answer is yes, then let us take a minute to inspect the real life consequences of believing affirmatively. Then we’ll talk about the 3-step procedure to healing yourself from dis-ease as a result of unbridled mind chatter.

Pero primero, veamos lo que hace el creer. Verás, creer es in movement. When our minds believe, it is doing something. As it believes thoughts and keeps thinking thoughts it keeps doing. Our mind is influenced by each thought our minds instigate. This energetic activity entails neuronal activity. Otherwise put, all neuronic synergy requires electricity. The brain generates the energy and the mind, likened to a machine, responds by turning on. The mind produces energy in the kind of synaptic communication.

Tenga en cuenta

Cuando la mente funciona para responder a los controles de la mente creyente, libera sustancias que alertan al resto del cuerpo para que actúe o no. Estas sustancias químicas estimulan no sólo las respuestas físicas, sino también las psicológicas. Las respuestas de la mente, por tanto, catalizan el impulso de la experiencia humana. Creemos, sentimos y hacemos. Entonces, ¿cómo podemos maximizar nuestra propia experiencia y vivir nuestra propia vida con propósito, curando el malestar de nuestras experiencias diarias? Esto significa que debemos reducir la velocidad para elevar el alma, para centrarnos en nuestro interior y conectar con nuestra alma.

Yes, we literally slow down long enough mentally, emotionally and physically so as to hear and cure. What are we hearing? Our Spirit communication to us. It’s hoping to help guide us down the path of least resistance to our greater purpose. What are we recovery? The incessant need to do rather than listen. Doing too much too often with no real advice is unhealthy. Doing overburdens our minds, emotions and physical bodies. As a result of doing too much too frequently, our physical and or psychological and sufre.

Al continuar con el ciclo insano de hacer demasiadas cosas con demasiada frecuencia y luego quejarse por sentirse mal, afirmamos al Universo que queremos seguir sintiéndonos mal. No hace falta decir que, en este caso, el requisito para sentirse mal es tener demasiado que hacer con demasiada frecuencia. Por lo tanto, el Universo siendo imparcial, nos traerá lo que estamos solicitando energéticamente y la manera de que suceda. Para decirlo de otra manera, si tienes el hábito de levantarte por la mañana y cuando tus pies tocan el suelo, empiezas a trabajar en esas cosas de tu lista de cosas por hacer que creaste la noche anterior. Esta rutina diaria llama energéticamente al Universo para que te dé más.

Recuerde

Al comenzar cada día de forma rutinaria así, el Universo no tiene otra opción que darte lo que pides -más trabajo-, lo necesites o no. El patrón afirma tu deseo de sentirte mal. Como afirmas, recibes. El Universo no se retiene. Siempre nos da exactamente lo que pedimos, incluso si es algo que no queremos realmente. ¿Tienes el trastorno de hacer demasiado? Es el "me siento mal y tengo demasiadas cosas que hacer". de la mente inquieta. Segundo: Reduce la velocidad, ¡literalmente! Deja de in circles with, “I need to do this, I must do so, and I can not stop until this is done, oh no, I have not done that yet, I must do so before I sit down, eat, or go to bed, etc. ” Sound familiar!

Mientras sigues corriendo, no sólo desgastas tu propio cuerpo y su sistema inmunitario, sino que agotas tu cerebro y, cuando te cansas física y emocionalmente, te agitas y a veces te enfadas. Por lo tanto, reduzca físicamente su ritmo. Tendrás que dejar de hacer tantas cosas y dejar de hacer listas tan largas de "cosas por hacer" cada día. Distribuya los elementos. ¿Qué es lo que quieres conseguir? ¿Crees que esta vida consiste simplemente en "hacer y conseguir que las cosas se hagan y se marquen en mi lista de cosas por hacer"? Por supuesto que no, ¿verdad?

Toma nota

Reduce la velocidad de tu mente. ¿Por qué? Porque... Si no lo haces, desgastarás tu mente, tu cuerpo y tus emociones. De nuevo, en consecuencia, te enfadarás y te cansarás. Agotas toda tu energía y no aprovechas la oportunidad de reponer fuerzas. Nuestros cerebros han sido creados para trabajar durante un número limitado de horas al día. Al fin y al cabo, sólo utilizamos el 10% de las 100 que tenemos disponibles. Hay una razón para ello. Es porque nuestros cuerpos no pueden seguir el ritmo de la actividad cerebral de más de 10%. Si pudiéramos, sin una preparación evolutiva adecuada, ¡nos creeríamos en una tumba temprana! Nuestros cuerpos son hoy más viejos que ayer, meses, años y décadas atrás.

Por lo tanto, está cansado de nuestra petición persistente para pedir que continúe para nosotros u otro todo el tiempo a lo largo del día todos los días, día tras día. Nuestras emociones son sentimientos estrechamente relacionados con cada noción. Por lo tanto, seguimos ocupando nuestra mente con un parloteo continuo - pensamientos infinitos y aleatorios - pidiendo siempre un juicio (que se manifiesta como una emoción) que luego se interpreta desde el cuerpo como una sensación física (un sentimiento - bueno o malo). Cada pensamiento tiene una percepción psicológica (juicio) conectada a él de si la idea que acabamos de tener es juzgada como una percepción fantástica de una percepción negativa.

As we experience the positive or negative emotion, our bodies suggest what would feel pleasant or prohibitive. We obviously need to prevent the tightness sensation in our own bodies because this is what generates discord and for that reason dis-ease leading to various health problems or sudden death like from a attack, stroke, aneurism, attack, allergic response, and so forth.

Conclusión:

Este es mi consejo para ti. Si quieres sentirte equilibrado y curar lo que te aqueja, es hora de cuidarte. Para ello, sigue los tres pasos que he descrito anteriormente. Romper con el parloteo incesante de tu mente y afirmar sólo lo que realmente necesitas es tu primer paso para alinearte con el propósito de tu Alma. Cuando nos negamos a obedecer a nuestros Espíritus que nos hablan y a seguir sus consejos, la única manera en la que puede conseguir nuestro enfoque es ralentizándonos para que estemos en un lugar donde podamos escucharlo/sentirlo. Cuando cortamos el flujo de la comunicación espiritual, creamos involuntariamente una enfermedad física y psicológica que puede o no manifestarse inmediatamente. Para decirlo de otra manera, nuestra falta de relación o comunicación intencionada con nuestras Almas nos hará enfermar físicamente, y de vez en cuando, mental y emocionalmente. Si no reducimos la velocidad y detenemos el parloteo, otro "tiempo de inactividad", lamentablemente, vendrá de algo mucho más peligroso para nuestro bienestar general. Cuando esto ocurra, seremos afortunados si podemos seguir buscando y obteniendo la atención que deseamos cuando la recuperación sea necesaria. Por lo tanto, evite la necesidad de curar el malestar subsiguiente y ¡Arriba el alma!