¿Cómo conseguir perder peso sólo con la mente?

Perder peso fácilmente no es posible siguiendo un dieta. Puedes centrar tu mente con planes dietéticos. La naturaleza humana es buscar el placer y evitar el sufrimiento. Es fácil perder peso by using traditional methods because your subconsciente mente está programada de esta manera. Para obtener placer, tendrás que renunciar a los caprichos que te gustan, restringir tu dieta y controlar lo que comes. Tu subconsciente evitará que te hagas daño. Te sientes indefenso e impotente, sin fuerza de voluntad.

Deseo natural

Puede invertir el proceso aprovechando su deseo natural de encontrar placer. Si eres como la mayoría de la gente, tu motivación para perder peso es sentirte mejor. Te estás diciendo: "Si pierdes peso, te sentirás bien". Puede invertir esta afirmación y decir: "Si te sientes bien, adelgazarás". Esto desplaza su atención del dolor y el sufrimiento de la dieta a la alegría de sentirse bien. Puedes conseguir fácilmente tu peso deseado con un pequeño truco mental. ¡Te sentirás muy bien en cada paso de tu viaje!

¿Cómo puede ayudarte a perder peso el sentirte bien? Porque no estás haciendo algo que odias, como hacer dieta. Estás haciendo algo que disfrutas, como sentirte bien. Te sentirás mejor y comerás con moderación. También aprenderás a resistir la tentación de comer más bocadillos. Lo que realmente quieres es la buena sensación que tienes al comer, no los tentempiés. Si ya disfrutas del placer de comer, no tendrás que dejar de disfrutarlo. Te sentirás bien y ganarás mucha energía.

Calorías

¿Qué ocurre cuando tienes mucha energía? Te vuelves muy activo. Usted quemado calorías y perder peso cuando estás activo. Su energía vibracional afecta directamente a su metabolismo y el peso. Tu vibración determinará lo activo que eres y cuántas calorías quemas. Debes pensar en lo que te aportará felicidad cuando intentes elevar tu vibración.

Los sentimientos felices son los que están libres de estrés. La paz y el amor deben encabezar tu lista de prioridades. Puedes tomar el control de tus sentimientos y no depender de las circunstancias. Sólo conseguirás sentirte más indefenso diciéndote a ti mismo: "Es tan difícil perder peso" o "Es imposible comer ahora mismo". Crees lo que crees que es verdad. Puede que no sea cierto para ti, pero no pasa nada. Cuando se trata de sentirse feliz, sentirse bien y alcanzar su peso ideal, todo depende de USTED. Puedes perder kilos fácilmente creando creencias subconscientes potenciadoras. Puedes decir "Ahora adelgazo rápido" o "Siendo feliz adelgazo".

Sé feliz

" No tiene por qué ser difícil creer y evocar un sentimiento positivo. La visualización es una herramienta poderosa que te permite verte en el futuro como si fuera ahora mismo. Un álbum de fotos puede servir de tablero de visión. Un tablero de visión es una colección de todas las cosas que deseas para el futuro. Un tablero de visión puede ser más eficaz si incluye cosas que ya tiene. No se trata de lo que quieres, sino de la sensación que te produce tenerlo. Lo mejor es crear la sensación positiva de que ya lo tienes. Puede ser difícil conseguir la sensación que deseas antes de tenerla realmente. Si tienes tus deseos futuros incluidos con lo que ya posees, podrás mirar todas las fotos con la misma sensación positiva.

Mantén tu álbum con un máximo de diez fotos. La última foto debe ser de ti en la forma que quieres que se vea. Hay muchas aplicaciones que pueden hacerte parecer más delgado. También puedes tomar una foto de una persona delgada para que se parezca a ti. Podrías estar sosteniendo un cartel que muestre tu objetivo de peso o diciendo: "¡Lo logré!". Antes de acostarte, echa un vistazo a tu álbum. Además, revísalo cada vez que te sientas decaído durante el día.

Conclusión:

Te sentirás feliz cuando llegues a la última imagen de tu deseo futuro. Refiérete a tus deseos futuros como si ya estuvieran en tu vida. Tienes el poder de ser, hacer y tener todo lo que deseas. Tu mente es el primer lugar donde comienzan las manifestaciones físicas. Tu situación actual es el resultado de lo que pensaste anteriormente. Lo que pienses ahora determinará dónde acabarás en el futuro.