El sistema inmunitario es la defensa natural del cuerpo contra los gérmenes, ¡y hay algunas formas de hacerlo potente! Sigue estas 3 leyes y siéntete bien durante todo el año. La primera ley para fomentar un sistema inmunitario débil es complementar con vitamina C.

Vitamina C

Tiene un papel importante en los procesos bioquímicos de todo el organismo. Además, tiene un impacto beneficioso sobre los niveles de antioxidantes en el organismo. La vitamina C estimula la acción de los anticuerpos y las células inmunitarias, que funcionan para luchar contra los gérmenes. La vitamina C también se utiliza en la defensa y la fabricación de tejidos conectivos en el cuerpo. La vitamina C en cantidades saludables puede aumentar el sistema de defensa inmunológico y reducir la frecuencia de .

Zinc

Es otro que debe descubrirse en casi cualquier producto de refuerzo inmunitario. El zinc es crítico para la síntesis de proteínas en el cuerpo además de de la generación de células del sistema inmunitario. Una cantidad suficiente de zinc impulsará el proceso de curación de arañazos y abrasiones, lo que significa un menor riesgo de enfermedad. El zinc también desempeña un papel importante en la fagocitosis, el proceso por el que las células inmunitarias engullen y destruyen los gérmenes. El zinc es una parte realmente importante que fomenta una función inmunitaria baja.

Otros

Hay bastantes otras vitaminas que hay que buscar cuando se contempla un refuerzo para un sistema de defensa inmunológico disminuido. Vitaminas A, , beta carotene, selenium, and contribuyen a la salud inmunitaria general. La vitamina E mejora la creación de células B, las células que ayudan a destruir . Además, estimula la generación de células asesinas naturales, y podría reparar el propósito de un sistema inmunológico envejecido.

El betacaroteno aumenta la cantidad de células que combaten las infecciones y puede mejorar la capacidad de ataque de las células asesinas naturales. El selenio aumenta la cantidad de células asesinas naturales. Todos son importantes para la salud inmunitaria y reducirán la probabilidad de enfermedad cuando se tomen en un producto de refuerzo inmunitario. Hay bastantes otras cosas que contribuirán a fortalecer la baja resistencia como el ejercicio, el estrés y cantidad y calidad.

Recuerde

However, strengthening your immune system with the aforementioned Laws will increase the ability of your body to fight germs in addition to help you lead a healthier life. Jodi M. is a mother with a passion for keeping her family healthy. She highly recommends using a complete system approach to protecting against the and cold. Having a healthy immune system is a crucial part of general health and well-being. 365 days per year.