¿El masaje reduce el estrés y aumenta la inmunidad?

Working long hours in the computer may lead to stress, muscle strain, injury or dolor that could drain you emotionally, mentally or emotionally. This can impact negatively on your social life in addition to on your work. As the most significant benefit of masaje is the reduction of anxiety, general health can be improved and maintained by massage therapy as well as the negative effects of stress can be relieved or prevented.

Beneficios

De forma continuada, puede disminuir el dolor, prevenir lesiones y mantener la salud. Es una parte importante para mantenerse sano física y emocionalmente, ya que alivia el estrés, responsable del 90% de los dolores y enfermedades. Debido a los efectos reflejos a través del sistema nervioso autónomo, el masaje afecta a órganos internos y regiones alejadas de la zona tratada. Promueve la relajación, reduce el dolor, aumenta el estado de ánimo y la claridad mental.

Massage may be used for relaxation or stimulation and could be applied to rehab following surgery, injury or poor health. It improves blood and lymph circulation, increases natural killer cells and lymphocytes which destroy cancer cells, boosts mood by increasing dopamine and serotonin and alleviates pain by increasing pain killing endorphins. Massage can relax the entire body, reduce blood pressure and corazón rate and decrease stress and depression.

Tenga en cuenta

También puede aliviar los síntomas de enfermedades agudas y crónicas como el dolor de cabeza, el dolor facial, el síndrome del túnel carpiano y la artritis. Realinea y rejuvenece, devolviendo el equilibrio al cuerpo y al ser, para que puedas tomar con calma todo lo que la vida te depare. Favorece la digestión, la movilidad articular, la relajación muscular y el alivio de espasmos y calambres. La terapia de masaje es cada vez más sofisticada y poderosa a medida que se adentra en nuevas áreas, como el masaje médico, que es la modalidad de masaje de más rápido crecimiento en la actualidad.

La formación en terapia de masaje resultó ser una parte esencial de los cuidados médicos de masaje y de enfermería hasta mediados de la década de 1950, cuando se redujo a casi nada como resultado del desarrollo acelerado y el uso casi exclusivo de las tecnologías en el siglo XX. El tratamiento manual dejó de considerarse necesario para la atención hospitalaria habitual. Sin embargo, hoy en día se sabe que el masaje en el hospital es esencial para proporcionar una sensación de plenitud y cuidado que está ausente en la creciente fragmentación de la hospitalización debido al creciente énfasis en la especialidad.

Masaje médico

Utiliza los golpes convencionales del masaje que luego se adaptan específicamente para tratar, por ejemplo, a pacientes con cáncer, pacientes hospitalizados y mujeres embarazadas. El masaje médico puede darse en el entorno hospitalario, en una clínica ambulatoria o como terapia celular, en la que el terapeuta se desplaza a casa del paciente para proporcionarle un protocolo de tratamiento personalizado. En el tratamiento de masaje para el paciente con cáncer, el terapeuta presta mucha atención a los efectos secundarios del tratamiento médico curativo para inventar un protocolo adecuado.

Here the treatment is designed around the special side effects that the patient is experiencing like pain, lymph-oedema, nausea, nausea, anxiety, tension, sleeplessness, fatigue, anger, depression and anxiety. Thus cancer treatment is a uniquely designed treatment which complements the curative medical treatments like surgery, radiation and chemotherapy. Hence, it requires more extensive understanding of medical procedures, pathology and side effects than normal therapy. Failure to comprehend this will lead to harm to the individual as the therapist won’t have the ability to adapt the treatment to design a treatment protocol that is competent.

Embarazo masaje

El terapeuta debe tener en cuenta principalmente los problemas musculoesqueléticos derivados de la carga del útero en crecimiento que modifica el centro de gravedad del cuerpo de la mujer. En este caso, el tratamiento se centrará sobre todo en los miembros inferiores y superiores. dolor de espaldaEl terapeuta también debe estar atento y ser capaz de detectar problemas médicos agudos como la trombosis venosa profunda y la preeclampsia, ambas potencialmente mortales si no se tratan. El terapeuta también debe estar atento y ser capaz de detectar problemas médicos agudos como la trombosis venosa profunda y la preeclampsia, ambos potencialmente mortales si no se tratan.

The best benefit of massage is the reduction of stress and tension. Since a broad variety of physical and mental ailments stem from anxiety, massage can help alleviate these conditions and consequently has a wide therapeutic program. The most obvious benefit and application of massage is the alleviation of anxiety which relieves muscular tension, promotes comfort and treats lower back, shoulder and neck pain, pregnancy, bedsores, severe burns, iliotibial band syndrome and spinal cord injury in addition to ameliorating systemic conditions such as cystic fibrosis, attention deficit disorder (ADD), fibromyalgia, asthma, autism, diabetes, bulimia, eczema, VIH, lymphoedema, juvenile rheumatoid arthritis, premenstrual syndrome (PMS).

Las dolencias del sueño, es decir, la fatiga, la diabetes, la hipertensión, las lesiones de la médula espinal, el dolor lumbar, la disminución de la resistencia, el postoperatorio, la infertilidad, el autismo, los trastornos de la alimentación, los trastornos relacionados con la edad y el abandono del tabaquismo pueden tratarse con masajes.

Nota final

El trabajo corporal, como el shiatsu y el masaje, ofrece un enfoque sin medicamentos, no invasivo y centrado en la persona, basado en la capacidad natural del cuerpo para curarse a sí mismo. Los terribles cambios físicos, psicológicos y emocionales del embarazo afectan a tu forma de vivir, a tu trabajo y a tus relaciones con amigos y seres queridos. El masaje le ayudará a incorporar estos cambios con éxito. La terapia de masaje durante el embarazo mejora la salud general, reduce el estrés y alivia los dolores musculares.

Trata las numerosas molestias relacionadas con los cambios esqueléticos, musculares y de flujo provocados por los cambios hormonales durante el embarazo. El masaje alivia los dolores lumbares, de cadera y de piernas, los edemas, las náuseas, el estreñimiento y la acidez estomacal. Los masajes regulares reducen el estrés y las hormonas del estrés durante el embarazo. El parto es más corto y sencillo y los bebés están más sanos. Hay menos complicaciones obstétricas y postnatales, como el parto prematuro y el bajo peso al nacer. El masaje para pacientes con cáncer es un tratamiento seguro, no farmacológico y sin efectos secundarios. Ayuda a reducir el estrés, la fatiga, la depresión, la ansiedad, la tensión, la ira, el insomnio y a mejorar la autoimagen y la calidad de vida. El masaje puede disminuir el dolor, la tensión muscular, las náuseas, el estreñimiento, el linfedema y las cicatrices. El masaje como intervención de cuidados de apoyo para niños con cáncer ayuda a disminuir el dolor, la ansiedad, la depresión, el estreñimiento y el aumento de la tensión arterial. El masaje también refuerza la función del sistema inmunitario y reduce la depresión y las náuseas durante los periodos de inmunodepresión tras la quimioterapia.