Nunca pensé lo beneficioso que es para mi fue antes de que la tragedia golpeara a mis seres queridos. Entonces, la risa me impedía orbitar hacia el país del olvido. La risa nunca me pareció tan dulce. En medio de la pena, se espera un buen llanto, pero una risa sincera puede mantenernos a flote.

Risas

Weve all heard the proverb, “laughter doeth good like a medicine” (especially a good-tasting type) and composing the comedy of proporciona una dosis doble de este material de sabor fantástico. Inevitablemente, algunos se rascarán la cabeza y se preguntarán cómo la escritura de comedias puede ser algo que mirar cuando el dolor de la pena de una reducción es tan intenso. La gente que no está en la catástrofe, se imagina a los que están en el dolor sólo capaces de gritar y empaparse de pañuelos. Tienen razón; mientras que la pérdida de un ser querido, un divorcio o una enfermedad crean innumerables lágrimas, ser capaz de reír y documentar la comedia son curativos para la curación. Me casé con mi marido por su humor.

Mientras algunos se casan por dinero o por una casa en la orilla, a mí me atrajo la capacidad del hombre de crear una atmósfera de felicidad. Después de la dolorosa muerte de nuestro hijo de cuatro años, Daniel, tuvimos el humor como un amortiguador de la agonizante en nuestros corazones. Aprendimos a reírnos juntos en lugar de enfadarnos constantemente por las tonterías que nos decía la gente (aunque fuera con buena intención). Y aunque todavía no estamos preparados para la comedia de stand-up, nuestra comedia ha ayudado a salvar nuestro matrimonio.

Investigar

Pauline Russell, del Centro Médico de la Universidad de Duke. Añade que los resultados han llevado a los investigadores a concluir que la risa debería formar parte de un régimen diario de salud, como el ejercicio y la alimentación sana. ¿Cómo encontrar el humor que ofrece la vida? Primero hay que buscar el humor en la vida cotidiana. Ponte la antena de la comedia para captar la que te rodea. La otra noche estaba en mi casa. Mi marido y mi cachorro beagle estaban sentados frente al televisor viendo la Super Bowl.

Estaba escribiendo un párrafo informativo para un editor sobre mi propia revista electrónica, Tributos. Añadí que mi revista electrónica era una herramienta fundamental para mí en este viaje de y cómo el contacto con otros padres afligidos ayuda a mi propia recuperación. En medio de la edición de mi párrafo, mi hija de 11 años salió corriendo a nuestra terraza recién construida con los muebles nuevos. Un par de segundos después anunció que había vomitado. "¿En la terraza?" grité desde mi artículo en el ordenador. Fui a echar un vistazo mientras nuestro cachorro beagle se apresuraba a salir y empezaba a lamer la masa de vómito que se extendía por el suelo de la terraza.

Cuando vi que el cobertizo también se arrojaba sobre los nuevos cojines hechos a medida de los planeadores, grité: "¿Cómo puedes vomitar ahí también? Todo el restaurante parecía callado, obviamente escuchando como esta chica vocalizaba sus ardientes sentimientos. Aventúrate a buscar la comedia buscando pegatinas, carteles, vallas publicitarias e incluso faltas de ortografía.

Conclusión:

Write the humorous ones down and keep a selection of them to read aloud at least once every month. By doing so, you’re making your own joke book. As a family, listing funny things and set them on slips of paper. Put them in a jar (label it your”barrel of laughs”) and choose one out, one each night or once a week. You won’t forget the family jokes and will use them to bring you closer to every member as the years go by. If you haven’t already, remember the funny memories of loved ones that have gone on and add them to your comedy journal. Early every weekday morning at the hospital Daniel and I’d awaken to a guy outside the room door singing,”Newspaper, paper.” I’d answer,”No, thank you” to which the paper salesman would automatically chirp,”Have a wonderful day.” It became Daniel’s and my joke. All we would have to say to one another and then split into laughter was,”Newspaper, paper. Have a wonderful day.” That journal entry always gives my a refreshing . El humor está en todas partes. Aprende a buscarlo, a atraparlo en las páginas de tu diario, a reír y a ver cómo mejora tu salud y se cura tu corazón.