Kuidas toime tulla diabeetilise perifeerse neuropaatiaga?

Diabeet võib kahjustada närve, mis edastavad signaale teie kehas. Seda närvikahjustust nimetatakse diabeetiliseks neuropaatiaks. Kui teil on diabeet, on teil tõenäolisemalt kõrgenenud tasemed suhkur ja triglütseriidid, mis hõljuvad teie veres. Ilmselgelt on parim viis diabeetilise neuropaatia tekkimise vältimiseks või edasilükkamiseks kontrollida oma veresuhkrut ja vererõhku.

Närvikahjustus

Diabeedi põhjustatud närvikahjustus võib avalduda keha erinevates komponentides ja funktsioonides. Sümptomid varieeruvad sõltuvalt sellest, millise diabeetilise neuropaatia puhul on tegemist. Autonoomiline neuropaatia on sümptomite rühm, mis tekib siis, kui on kahjustatud närvid, mis juhivad igapäevaseid kehafunktsioone, näiteks teie vererõhku, südame löögisagedust, higistamist, seedimist ning soole ja põie tühjendamist ja seedimist. See põhjustab märkimisväärseid häireid keha toimimises.

Mononeuropaatia ehk fokaalne neuropaatia on konkreetse närvi kahjustus näos, rinnus (keha keskosas) või jalas. See on kõige levinum eakatel täiskasvanutel. Mononeuropaatia tekib sageli ootamatult ja võib põhjustada tugevat valu. Tavaliselt ei põhjusta see siiski pikaajalisi probleeme. Proksimaalne neuropaatia on harva esinev, invaliidistav närvikahjustus puusas, tuharas või reies. See närvikahjustus mõjutab tavaliselt keha ühte külge, mis muudab manööverdamise raskeks, kuid levib harva teisele küljele.

DPN

Diabeetiline perifeerne neuropaatia (DPN) on kõige levinum diabeetilise neuropaatia tüüp ja on käesoleva essee peamine teema. DPN on nende närvide kahjustus, mis võimaldavad tunda valu, külma ja soojust. See mõjutab tavaliselt jalgu ja jalgu , seejärel käsi ja käsi. Selle sümptomid võivad sageli olla halvemad öösel. Siiski võivad teil sümptomid puududa, kuigi teie närvid on kahjustatud.

How common is diabetic neuropathy? About half of the people in North America and Europe who have diabetes also have some sort of nerve damage. Indeed 2 out of 10 people already have diabetic peripheral neuropathy when they are first diagnosed with diabetes. Someone that has prediabetes, is obese or has metabolic syndrome (three out of four of high blood sugar, high blood pressure, higher cholesterol and belly rasva) on palju suurem tõenäosus saada DPN kui tervel inimesel.

Testide kohta

Millised on diabeetilise perifeerse neuropaatia testid? Teie arst teeb mitmeid teste, et teha kindlaks, kas teil on DPN. Kõigepealt kontrollitakse visuaalselt teie jalgu ja jalgu, otsides lõikehaavu, haavu ja vooluhäireid. Seejärel võib ta vaadata teid kõndimas, et kontrollida teie tasakaalu. Samuti peab ta teadma, kui tundlik olete kerge puudutuse suhtes. . tervis raviteenuse osutaja võib riputada teie jala kohal õhukese niiditüki või nööri, kui te vaatate kõrvale, puudutades aeg-ajalt oma jalga, kasutades seeriat, et teada saada, kas te märkate seda. Teises testis võib ta kasutada teie jalgade ja jalalabade peal häälestusvahvlit, et näha, kui tundlik olete vibratsioonide suhtes.

Your health care provider will also tackle some blood and urine tests. These help them to monitor your blood sugar and triglyceride levels. Some of the symptoms of DPN can be quite debilitating, making walking and even sleeping comfortably at night extremely tough. Additionally, DPN makes it more likely you might find a serious infection in one of your toes. This is because the decreased capacity to feel pain related to this sort of neuropathy means you might not detect minor cuts, blisters or other injuries to your feet as you can’t feel them.

Hea teada

Tõepoolest, need võivad tõsiselt nakatuda, mis tähendab, et kui te ei saa õigeaegselt asjakohast ravi, võite kaotada jala või jala amputatsiooni tõttu. DPN. Raske neuropaatia võib nõrgestada teie jala luid. Selle tõttu võivad luud murduda või murduda. Kui see avastatakse piisavalt varakult ja pärast lõõgastumisperioodi, võib kvalifitseeritud arst ravida Charcot' jalga traksid ja spetsiaalsed jalanõud. Tõsised olukorrad nõuaksid aga operatsiooni.

Diabeetilise perifeerse neuropaatia poolt teie jalgadele tekitatud kahjustusi ei ole võimalik tagasi pöörata. Siiski on mitmeid asju, mida saab teha, et aidata valu ja vältida DPN-i süvenemist. Tooted, mida panete naha tuimestamiseks, näiteks lidokaiin, võivad aidata valu varjata. Depressiooni (nt tsitalopraam) ja krampide (nt gabapentiin) raviks kasutatavad ravimid võivad valu vähendada.

Isiklikult on see kirjutaja leidnud, et Neurostil (gabapentiin) on väga kasulik DPN-i tõttu tekkinud valu leevendamiseks jalataldadel. Lisaks sellele võib füsioteraapia spetsiaalsete harjutuste näol, mille eesmärk on taastada teie tasakaalutunne ja tunded teie jalgades, hoida teid liikvel (ja täpselt samal ajal tõsta teie meeleolu). Lihtsalt googeldage "harjutused perifeerse neuropaatia jalgade puhul", et saada palju soovitusi.

Lõppmärkus

Võite kasutada peeglit, et leida oma põhja alumine külg. Kui te avastate mingeid probleeme, mis ei lahene päeva või nii, peaksite pöörduma oma arsti poole. Hoidke oma jalad puhtad. Sa peaksid neid igal õhtul pesema soojas vesi, katsetades vett, et olla kindel, et see ei ole liiga kuum, enne kui paned varbad sisse. Veenduge, et kuivatate need pärast põhjalikult. Lamades asetage jalad üles (näiteks padjadele), et vereringet hoida. Jalgade vingerdamine aitab samuti jalgu tervena hoida. Laius peab olema teie jalgadele piisav. Veenduge, et müüja läheb teie jalgade õigeks mõõtmiseks. Erinevat tüüpi jooksujalatsid on parimad, eriti need, millel on geel- või õhupadjad põhjast. Kaaluge, kas kasutada sisendeid või osta spetsiaalsed jalanõud diabeetikutele.