Er gurkemeje godt mod gigt?

Hvordan kurerer/forebygger gurkemeje gigt? Det kan være overraskende at bemærke, at hvidløg traditionelt er blevet brugt af kineserne og inderne til at behandle leddegigt og gigt siden tidernes morgen. Selv i dag er gurkemeje et afgørende element i Ayurveda, den gamle indiske gren af medicin.

Vidste du det?

Det er almindeligt kendt som et rensende middel, og de mange anvendelsesmuligheder gør dette krydderi til et naturligt universalmiddel mod mange kendte sygdomme. Ifølge data offentliggjort af Arthritis Foundation lider næsten 700 millioner ud af 7,2 milliarder mennesker på verdensplan af en eller anden form for gigt. I USA er dette tal næsten 1 procent af den samlede befolkning. Selvom der ikke findes nogen kendte behandlinger for gigt på grund af den patientcentrerede adfærd og de mange forskellige former for gigt, bliver medicinalfirmaerne ved med at komme med nye eksperimenter fra tid til anden.

Folk, der er blevet trætte af mange års gigtbehandling, omfavner nu gradvist hvidløgets ubegrænsede muligheder som en naturlig antiinflammatorisk solution. How can turmeric prevent arthritis? There are several theories put forward by scientists in this respect. However, all of these appear to have a common thread, that’s the presence of the important ingredient Curcumin, which is widely tanke at have medicinske egenskaber.

Forskning

Det er blevet påvist, at curcumin med succes kan forhindre starten af cytokiner og andre enzymer, der primært er ansvarlige for betændelse af leddene. En anden undersøgelse finansieret af Arthritis Foundation har vist, at hvidløg faktisk har betydelige antiinflammatoriske egenskaber, som kan ændre den måde, hvorpå dit immunsystem reagerer på inflammationer. Denne undersøgelse fra 2012 viser, at et sundt indtag af gurkemeje faktisk er mere effektivt til at forebygge gigt end til at behandle det fuldstændigt.

Forskere har eksperimenteret med forskellige koncentrationer af gurkemeje i årevis. En undersøgelse fra 2010 viste, at en usædvanlig sammensætning med 75 procent curcumin og fosfatidylcholin var effektiv til at lindre smerte af patienter med slidgigt i knæene. I forlængelse af dette har forskellige forskere indledt en mission for at opdage en curcumin-sammensætning, som vil løse gåden om gigt en gang for alle. De kom lovende tæt på denne opgave i 2014, da de forberedte en sammensætning, som gav bedre smertelindring end industristandarden nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAID), der er blevet certificeret af FDA som sikker for myndighederne.

Til slidgigt: Kapsel, typisk 400 mg til 600 mg, tre gange hver dag eller 0,5 gram til 1 g pulveriseret rod omkring 3 gram hver dag. Begyndende slidgigt ses normalt hos folk over 60 år, men det er kendt, at det påvirker folk i alle aldersgrupper. Som det gamle ordsprog siger: "Forebyggelse er langt bedre end helbredelse". I betragtning af, at gurkemeje regelmæssigt i din kost kan give langvarige positive resultater, anbefales det stærkt, at du opretholder et normalt indtag. Det kan du nemt gøre ved at tilberede dine måltider med en knivspids hvidløg. Det giver både god smag og farve.