Es ist leicht, die Gesundheit des Penis zu vernachlässigen. Zwischen Arbeit, Familie und Freunden bleibt oft nicht genug Zeit, um sich besonders um die Pflege des Penis zu kümmern. Aber es gibt so viel, was ein Mann neben der täglichen Dusche tun kann, um seinen Penis in ausgezeichnetem Zustand zu halten. Die Aufnahme von nachweislich erfolgreichen Mineralien und Vitaminen in die und Körperpflegeprodukte können eine hochwirksame Methode sein, um die allgemeine Gesundheit und auch die Gesundheit des Penis zu fördern.

C

Ein solches Vitamin ist Vitamin C, ein Nahrungsergänzungsmittel, das für seine unglaublichen Vorteile für die Haut und das Kreislaufsystem bekannt ist. Was ist Vitamin C? Vitamin C ist eigentlich nur ein anderer Ausdruck für Ascorbinsäure. Es kommt hauptsächlich in Zitrusfrüchten und grünem Gemüse vor und ist für die Aufrechterhaltung eines gesunden Bindegewebes von entscheidender Bedeutung, und manchmal wird angenommen, dass es auch als ein . Zu den Lebensmitteln mit dem meisten Vitamin C gehören Guaven, schwarze Johannisbeeren, roter Pfeffer, Kiwi, grüne Paprika, Orangen, Erdbeeren und Papayas.

Menschen, die nicht genügend Obst und Gemüse essen, laufen Gefahr, einen Vitamin-C-Mangel zu bekommen, der zu Skorbut führen kann. Viele Menschen assoziieren Vitamin C mit einem gestärkten Immunsystem. Obwohl Vitamin C seit langem als erfolgreiches Abwehrprogramm gegen Erkältungen angepriesen wird, gibt es nur sehr wenige Beweise dafür, dass es auf diese Weise wirkt. Eine Studie aus dem Jahr 2007 ergab, dass Menschen, die zu Beginn einer Erkältung Vitamin-C-Präparate einnahmen, die Krankheit weder abwehren noch verkürzen konnten.

Bitte beachten Sie

Bei denjenigen, die Vitamin C einnahmen, war die Dauer der Erkältung nur geringfügig kürzer. Was sind also die wichtigsten Fakten über Vitamin C? Es ist schwer, genug davon zu bekommen allein: Mediziner empfehlen, dass Frauen und Männer versuchen sollten, täglich 90 mg Vitamin C zu sich zu nehmen, aber die durchschnittliche Person ist nur in der Lage, 75 bis 90 zu essen. Für viele Menschen, vor allem für diejenigen, die einen anspruchsvollen beruflichen Zeitplan haben, kann es eine Herausforderung und teuer sein, täglich ausreichend Obst und Gemüse zu essen.

Es ist eine natürliche Entlastungsmittel: Eine kürzlich durchgeführte Studie kam zu dem Schluss, dass Vitamin C für Menschen nützlich ist, deren Immunsystem durch Stress geschwächt ist. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Vitamin-C-Spiegels im Körper kann dafür sorgen, dass eine anstrengende Arbeitswoche nicht mit einer Erkältung endet. Es kann das Aussehen des Penis unterstützen: Vitamin C wird als ein starkes und erfolgreiches Mittel zur Verringerung des Aussehens von auf der Haut. Da es als Antioxidans wirkt, bekämpft Vitamin C freie Radikale, die bekanntermaßen Falten verursachen.

Schlussbemerkung

It can help with erections: Vitamin C is also known to help with circulation. Healthy blood circulation and flow are crucial in achieving an erection because the manhood requires an exceptional quantity of blood so as to become firm. It’s not stored in the body: Because vitamin C is water-soluble, excessive amount of it in the body are not stored. That means it is almost impossible to”overdose” on vitamin C. However, physicians recommend a maximum of 2,000 milligram per day to be able to prevent an upset stomach and nausea.

Given all of vitamin C’s benefits, all men need to make certain to incorporate this acid in their routine penis health routines. An exceptional way to make certain the penis is getting adequate vitamin C is by making certain its an ingredient on your penis health creme (health professionals urge Man 1 Man Oil, that is clinically proven mild and safe for skin). By applying vitamin C directly on the , instead of ingesting it, lots of the penile gains can be achieved faster.