Was ist der Zusammenhang zwischen Stress und Krankheit?

Lange Zeit glaubte man, dass Stress krank machen kann. Aber wir hatten keine Möglichkeit, das wissenschaftlich zu beweisen. Mit der Entwicklung und dem Fortschritt der biomedizinischen Wissenschaft können wir jetzt nachweisen, dass es einen eindeutigen Zusammenhang gibt zwischen dem Rahmen von Geist and the condition of Gesundheit. Die Brücke, die Ihren Geist und Ihre Seele mit dem Körper und seiner allgemeinen Gesundheit verbindet, ist die Immunsystem.

Immunsystem

Ein gut funktionierendes Immunsystem schützt den Körper vor Krankheiten, und wenn das Immunsystem nicht richtig funktioniert, werden wir krank. In dieser Forschungsarbeit wird die Beziehung zwischen Geist und Körper untersucht und wie sie sich auf das Immunsystem und die allgemeine Gesundheit auswirkt und welche Auswirkungen dies auf das Life-Coaching hat. Die Aufgabe des Immunsystems ist es, unseren Körper vor Infektionen und Krankheiten zu schützen.

Das Immunsystem erreicht dies, indem es "eigene" von "fremden" Zellen erkennt. Diese "fremden" Zellen können aus der Außenwelt stammen (Viren, Bakterien, Parasiten, Pilze) oder abnorme Zellen aus unserem eigenen Körper sein (Krebs). Diese "fremden" Zellen werden im Allgemeinen als Antigene bezeichnet. Unser Immunsystem besteht aus Knochenmark, spleen, tonsils, thymus, lymph nodes and lymph vessels. All these organs and cells are involved in production, maturation and regeneration of our white blood cells. White blood cells, also referred to as the lymphocytes, are “soldiers” that fight infection and disease.

Zelltypen

There are three main forms of white blood cells: T-lymphocytes, B-lymphocytes and natural killer lymphocytes. There’s a constant communication happening between lymphocytes – they chatter about antigens they struck; stimulate or suppress each other and govern how our immune system works. This communication is facilitated by little bio-molecules created by the cells of the immune system. T and B-lymphocytes will need to be sensitized by an Antigen um die Möglichkeit zu haben, sie zu zerstören.

To put it differently, the immune system must recognize the presence of an antigen, transmit the comprehensive information regarding the antigen to a certain T cell known as”helper” that in turn will stimulate either a creation of an antibody or sensitize the B or T Lymphozyten directly. Once sensitized, the lymphocytes have”knowledge” about the antigen they are seeking. They know what it looks like and they seek it out and ruin it by engulfing it bursting it with its biochemical warfare accessible.

Antikörper

Antikörper haben einen ähnlichen Zweck. Auch sie kennen die detaillierten Informationen über das Antigen und bilden auf ihrer Oberfläche eine Antisequenz, die nur zu der Anordnung des gesuchten Antigens passt - wie Ihr Autoschlüssel, der nur zum Schloss Ihres Fahrzeugs passt. Sobald Antikörper an das Antigen binden, neutralisieren sie es mit ihrer eigenen biochemischen Gruppe, oder sie werden zu Leuchtfeuern für andere Lymphozyten, die ihnen mitteilen, wo sich der Feind befindet, und ihnen dabei helfen, ihn aufzuspüren und zu verschlingen.

Stellen Sie sich eine Rakete vor, die Koordinaten erhalten hat und auf dem Weg ist, das Ziel zu zerstören. Natürliche Killerzellen müssen ein Antigen nicht erst "verstehen", um es zu finden und zu zerstören. Sie verfügen über ein angeborenes Verständnis, sozusagen eine Bibliothek, dessen, was "selbst", d. h. in unserem Körper üblich ist. Natürliche Killerzellen patrouillieren in unserem Körper und untersuchen die Zellen, auf die sie treffen. Wenn sie ein Handy finden, das nicht in ihre Bibliothek passt, zerstören sie es.

Wie werden wir krank?

Wir werden krank, wenn das Immunsystem durch den Herausforderer besiegt wird. Dies kann entweder dadurch geschehen, dass wir mit einem neuen Antigen konfrontiert werden, dem unser Körper noch nie zuvor begegnet ist, oder wenn das Immunsystem nicht richtig funktioniert. Im Laufe unseres Lebens treffen wir auf mehrere neue Antigene, und da unser Körper nicht weiß, dass es sie gibt, besiegt er das Immunsystem. Dieser Erfolg ist jedoch nur vorübergehend, und das Immunsystem wird das veröffentlichte Antigen erkennen und eine Immunreaktion gegen es einleiten. Ein gutes Beispiel hierfür wäre Grippe.

Alle paar Jahre gibt es einen neuen Grippestamm, der eine Epidemie auslöst. Mit einer Grippeimpfung geben wir unserem Immunsystem eine Starthilfe. Wir impfen mit einem winzigen Partikel eines Influenza-Antigens, das unserem Körper das Wissen vermittelt, das er braucht, um eine Immunreaktion auf diesen neuen Grippestamm auszulösen und uns auf diese Weise davor zu schützen.

Unser Immunsystem wird durch ein kompliziertes System ein- und ausgeschaltet, und wenn dieses System nicht funktioniert und den Widerstand nicht ein- oder ausschaltet, manifestiert sich dies als Krankheit. Stress ist die psychische und physische Belastung durch unsere Reaktion auf Umweltanforderungen.

Schlussbemerkung

Es gibt überwältigende Beweise dafür, dass Ängste und unsere Gemütsverfassung das Immunsystem stark beeinflussen und durch diese Verbindung die allgemeine Wohlbefinden. Life coaching methods and tools help manage life and minimize the effects of stress while at the same time that it enables clients to assume a realistically optimistic Denkweise. Coach-client partnership provides a strong support system that’s most needed for effective stress management. For mentally healthy individuals that are trying to improve their physical health and wellbeing, life coaching is a key to achievement. Life coaching is also cheap, works quickly and it’s very efficient. Boost your immune system – get a life coach!