Warum fühle ich Hilflosigkeit?
Wir können uns hilflos und hoffnungslos fühlen, wenn wir chronischen Missbrauch oder wiederholte Hindernisse erleben. Sie fühlen sich vielleicht...
Wut
Wussten Sie schon über das Lachen?
Ich hätte nie gedacht, wie wohltuend Lachen für meine Gesundheit ist, bevor die Tragödie meine Lieben traf....
Wie kann man gesunde Gefühle haben?
Haben Sie sich dabei ertappt, wie Sie laut und unaufgefordert sagten: "Ich fühle mich jetzt scheiße"? Haben...
Was sind die Vorteile der Anpassung an den Wandel?
Wissenschaftler sagen uns, dass unser Körper ein lebendiges System in Bewegung ist. So lange Sie leben,...
Warum sollte ich mehr lachen?
Ich bin seit langem ein Liebhaber der Reader's Digest-Kolumne "Lachen, die beste Medizin" und habe oft geraten...
Wie macht man das?
Manchmal scheint es, als bestünde das tägliche Leben aus wenig mehr als der Bewältigung eines Notfalls nach dem anderen....
Wie lässt sich Stress mit mentaler Stärke abbauen?
Zu wissen, wie man Stress bei der Arbeit abbauen kann, ist viel mehr als die Auswahl der idealen Stressbewältigungstechniken...
Wie entwickelt man ein übermenschliches Immunsystem?
Es ist die Zeit der Erkältungen und der Grippe, und auch meine Notfallambulanzen in Texas und Arkansas...
Bin ich zu seriös?
Sind Sie zu ernst? Als ich früher eine Therapiegruppe leitete, hatten wir eines Abends...
Wie kann ich meine Emotionen verstehen?
Körper, Gedanken und Emotionen sind durch komplexe neuronale Netze eng miteinander verwoben und wirken zusammen, um...