Wie kann man länger jung bleiben?

Ich werde ein bisschen radikal Ich möchte Sie lediglich dazu ermutigen, Fragen zu stellen, nachzudenken und idealerweise eigene Nachforschungen anzustellen, sowohl in der Theorie als auch in der Praxis. Ich bin mir ziemlich sicher, dass Sie mir dafür dankbar sein werden. WAS WÄRE, WENN DIE SO GENANNTEAGING PROZESS' EINE ENTSCHEIDUNG WAR? Natürlich können wir das Fortschreiten der Zeit nicht aufhalten. Wenn wir Geburtstag haben, sind wir ein Jahr älter.

Fakten

Das ist eine einfache Tatsache, die wir, zumindest im Moment, nicht ändern können. Was aber, wenn die Schwächung der Organe, des Gewebes und der Knochen und alle "üblichen" Anzeichen für Lebensalter nicht eigentlich Teil des Alterungsprozesses sind, den wir als "normal" akzeptiert haben? Haben Sie jemals geglaubt, dass diese Krankheiten nur Symptome dafür sind, dass wir unseren Körper im Laufe unseres bisherigen Lebens schlecht behandelt haben? Wäre unser Alter nicht viel lustiger, wenn wir krank und gesund wären? Schmerzen frei und kann mit der Kraft und Energie eines Teenagers herumspringen?

This is a crazy, impossible idea borne from dream? Or are you prepared to open your mind and accept that really, if you treat your body right and nourish it properly, it may actually be possible? Put simply, we’re born with a finite supply of endogenous enzymes. It should be sufficient to last us a life based on current life expectancy, but if we do not provide some exogenous enzymes through our diet, we’ll use our original supplies and that is when we become vulnerable to the approved’signs of old age’ including early death! And the simple fact is that when we cook our meals, we kill all enzymes rather than enabling them to enhance our immune system, our Gehirn Funktion und unser Energieniveau.

Immunsystem

Ein anderer Arzt, Edward Howell, hat ein Buch geschrieben mit dem Titel Enzym Ernährung. Die Rohkost-Bewegung ist auf dem Vormarsch, und die Praxis wird heute immer mehr zum Mainstream. In ihrem Buch "Du bist, was du isst" führt Gillian McKeith die Rohkost auf ihrer Liste der guten Lebensmittel an und enthält einen Abschnitt mit dem Titel "The Case Against Kochen. Verstehen Sie mich nicht falsch, ich schlage nicht vor, dass Sie über Nacht auf einen 100% umsteigen. Rohkost-Diät.

Auch wenn viele das tun und nie wieder zurückkehren, ist es nicht immer klug. Stattdessen würde ich denselben Ratschlag wie Gillian geben und Ihnen dringend raten, zu jeder Mahlzeit etwas Rohes zu essen. Bevor ich mich hingesetzt habe, um dies zu schreiben, habe ich eine leckere Quinoa gegessen Avocado Salat, der neben dem gekochten Quinoa mit rohen, enzym-, EFA- und nährstoffreichen Lebensmitteln gefüllt war. Ich habe ihn allein gegessen, aber man kann ihn auch zusammen mit einem Stück gegrilltem Hähnchen oder Fisch servieren, anstatt mit toten, schweren, zuckerhaltigen Kartoffeln, die nur wenig mehr tun, als dich aufzupeppen.