Inside the body, the consists of an’army’ of particular cells. These defenders each have distinct purposes and are located in various regions of the body. As an example, some do their work in the blood, tonsils, appendix and spleen, while some operate from the gut and lymph nodes. For the purposes of this guide, we’re going to consider the particular purpose of the lymphatic system in encouraging immunity.

Lymphatisches System

  • Lymphocytes: These are a sort of white blood cell which determine the sort of immune response to infectious germs and other foreign substances that enter the body. Lymph: This is a clear fluid, which bathes the cells and carries immune cells (such as T and B lymphocytes). The lymphatic system collects excess fluids, gases, nutrients, ions, hormones, enzymes and plasma cells from surrounding tissues and returns them into the , once pathogens, toxins and waste matter have been filtered out.
  • Lymphgefäße: Flüssigkeiten wandern von den Blutgefäßen in die Geweberäume und in die Lymphkapillaren. Diese schließen sich dann zu größeren Lymphgefäßen zusammen. Die Lymphgefäße transportieren die Lymphe. Lymphknoten: Sie befinden sich entlang der Lymphgefäße und sind kleine Drüsen, die entlang der Lymphgefäße verstreut sind. Sie dienen als Sammelstellen und Reinigungsfilter, die Teil der Reaktion des Immunsystems auf Infektionen sind. Die Lymphe muss passieren, bevor sie ins Blut gelangt.
  • Gaumenmandeln: Die Mandeln sind die beiden Lymphknoten, die sich auf beiden Seiten der Rückseite des Rachens befinden. Sie dienen als Abwehrmechanismus und helfen zu verhindern, dass Krankheiten in den Rest des Körpers gelangen. Die Thymusdrüse: Diese Drüse befindet sich hinter dem Brustbein und zwischen den Lungen und ist nur bis zur Pubertät aktiv. Nach der Pubertät beginnt die Thymusdrüse zu schrumpfen und wird langsam durch Fett ersetzt. Thymosin ist das Hormon der Thymusdrüse und regt das Wachstum der krankheitsbekämpfenden T-Zellen an.
  • Peyer’s patches: These are small masses of lymphatic tissue found in the small intestine. They form an important part of the immune system by tracking intestinal bacteria populations and preventing the growth of harmful bacteria in the intestines. Did you know that possibly the most important part of your immune system would be on your gut? A huge 70 percent of -producing cells are situated at Gut Associated Lymphoid Tissue (GALT), located in the gut. GALT is considered the greatest collection of immune cells in the .
  • The spleen: The spleen is an organ located on the left-hand side of the upper . Its most important functions are to filter the blood, create new blood cells and keep platelets. Additionally it is an integral part of the immune system.

Was bewirkt es?

  • Krankheitsbekämpfung - wie bereits erwähnt, enthalten die Lymphknoten einen hohen Anteil an weißen Blutkörperchen, die Bakterien verschlingen. Wenn wir eine Infektion haben, vergrößern sich die Knoten, die der Website am nächsten sind, da sich die weißen Blutkörperchen in ihnen vermehren. Aus diesem Grund schwellen die Lymphknoten (z. B. im Nacken, in den Achselhöhlen und in der Leiste) während einer Krankheit häufig an - das bedeutet, dass sie ihre Aufgabe erfüllen!

So with this in , it’s easy to understand how the lymphatic system plays an essential role in eliminating toxins and pathogens in the body and thereby generally supporting the immune system. Keep that lymph moving! Among the main things to learn about the lymphatic system is that it doesn’t have a circulatory’pump’ equal to the heart. However, given it is a collection point for many toxins and waste products, it’s obviously important to maintain these undesirable substances moving, finally heading for elimination from the body. You may be surprised to learn that we have approximately 3 times the amount of lymph fluid in our bodies than we do blood.

Erinnern Sie sich an

Compared to blood, which can be pumped around by the heart’s contractions, lymphatic fluid generally flows around our body . But how does this occur? This therefore highlights the importance of maintaining active and deeply – by doing this, you’ll be supporting lymphatic drainage and helping to cleanse your immune system! The average modern way of life, full of anxiety, work pressures, family pressures, lack of , environmental toxins and unhealthy foods can place a massive strain on our toxic loads and, thus, the lymphatic system on a daily basis. A sensible exercise regime and healthy diet can go a long way towards reducing this burden.