Brenn das - Nie mehr hungern - hier ist ein erstaunlicher neuer Plan! Möchten Sie abnehmen? Wahrscheinlich haben Sie in der Vergangenheit bereits Diäten ausprobiert, wenn Sie sich Sorgen um Ihr Gewicht oder Ihr Aussehen machen. Wenn Sie diesen Artikel gelesen haben, denken Sie wahrscheinlich darüber nach, wieder eine schmerzhafte Diät zu machen. Sie werden kämpfen, um zu überleben mit , Willenskraft und Verzweiflung. Dann werden Sie sich wirklich hassen! Hier ist ein Gedanke: Was wäre, wenn es nicht so schwierig wäre? Was wäre, wenn es einen Ernährungsplan gäbe, mit dem das Abnehmen Spaß machen würde? Sie würden sich nie hungrig fühlen, Sie könnten so viel abnehmen, wie Sie wollen, und Sie könnten Ihr Gewicht halten! Ich werde Ihnen zeigen, wie das geht!

Gesunder Lebensstil

Ich zeige Ihnen, wie Sie von Ihrer alten Erfahrung des Fettessens zu einem gesünderen Lebensstil übergehen können, der Ihnen hilft, Gewicht zu verlieren und schlank und gesund zu bleiben. Die Adipositas-Epidemie ist inzwischen in der medizinischen Fachliteratur gut belegt. Das ist etwas, was Sie von mir noch nicht gehört haben, aber ich kann nicht genug betonen, bis ich die Welt verändert habe. Hochglykämische Lebensmittel, d. h. Lebensmittel, die vom Magen schnell verdaut und fast sofort in die Blutbahn aufgenommen werden, sind besser als raffinierte Kohlenhydrate, Kartoffeln und Zucker.

Je feiner die Nahrungspartikel zerkleinert sind, desto leichter ist sie zu verdauen. Es geht sogar noch schneller, wenn keine Zellulose (wie Getreidespelzen) vorhanden ist, die die Verdauung verlangsamt. Raffinierte Kohlenhydrate und Kartoffeln sind noch schlimmer als reine in this respect, it turns out. These foods can cause an accelerated rise in blood sugar levels, which is known as spiking your sugar. This triggers a huge dose of .

Insulin

Die Aufgabe des Insulins ist es, den Blutzucker in die Muskeln zu transportieren. Der erforderliche große Schuss bewirkt, dass mehr Blutzucker als normal aufgenommen wird, und Sie werden nicht mehr essen wollen. Ihre Muskeln werden empfindlich gegenüber Insulin und nehmen den Zucker im Blut nicht mehr auf. Ihre Arterien entzünden sich aufgrund des vielen Insulins.

Schließlich, Ihr wird müde und kann dem steigenden Insulinbedarf nicht mehr gerecht werden. Dies ist der Zeitpunkt 2 und Herz beginnen, sich zu etablieren. Es ist wirklich einfach! Ich kann Ihnen zeigen, wie Sie Ihre Kohlenhydratsucht umkehren und bis zu 5 Pfund in nur 5 Tagen abnehmen können. Sie werden kein Verlangen mehr nach Essen haben und sich satt fühlen. Sie können mehr essen, wenn Sie sich hungrig fühlen.