Wie vermeidet man Krebs?

Krebs, das unkontrollierte Wachstum und die Ausbreitung abnormaler Zellen im Körper, ist keine einzelne Krankheit, sondern vielmehr eine Gruppe von Krankheiten. Diese Krankheit ist die zweithäufigste Todesursache bei Amerikanern; sie verursacht einen von vier Todesfällen in den USA. Einige Krebsarten müssen nicht tödlich sein, wenn sie im Frühstadium erkannt werden; andere breiten sich schnell aus und können zum Tod führen. Es gibt verschiedene Arten von Krebs, aber die häufigsten Arten sind: Brust-, Dickdarm-, Lungen-, Prostata-, Haut- und Hodenkrebs.

Was geschieht hier?

Bei all diesen Erkrankungen kommt es zu einer Fehlfunktion von Genen, die das Zellwachstum und die Zellteilung steuern. Das bedeutet, dass Ihre Zelle nicht in der Lage ist, richtig zu kommunizieren (so als würden Sie versuchen, mit jemandem zu sprechen, der Ihre Sprache nicht spricht), und dass es deshalb zu einer Vielzahl von Kommunikationsfehlern kommt. Es gibt nicht eine einzige Ursache. Stattdessen kann Krebs durch externe Faktoren verursacht werden (RauchenStrahlung und infektiöse Organismen) und interne Faktoren (vererbte Gene, Immunkrankheiten usw.)

While some of the causes are out of most people’s control, other factors, like smoking, are lifestyle changes that someone may make to improve their health. The American Cancer Society estimates that in one year (2004) more than 180,000 cancer deaths will be as a result of tobacco use. Research suggests that another one-third of those 563,700 cancer deaths in the same time period will be associated with poor nutrition, physical inactivity, being overweight or obese, along with other lifestyle factor that if altered, could have prevented the beginning or spread of the dis-ease.

Was ist zu tun?

Can you stop, nay even endure it? Nutrition and exercise: There is strong scientific evidence that a nutritious diet, along with regular physical activity, isn’t only are essential to maintain a healthy Körpergewicht but will also reduce cancer Risiko. Some studies have found that people eating diets high in fruits and vegetables, and low in animal or meat fats have decreased risk of some the most frequent cancers.

Can’t get any fresh vegetable and fruits? You’re allergic to fruits and veggies? Tobacco use cessation: Among the most dangerous kinds of cancer are linked to tobacco use (not smoking cigarettes but smoking cigars or pipes, and chewing tobacco). As stated before, tobacco use has been linked to nearly 200,000 deaths annually. Quitting smoking or some other tobacco habit can be unbelievably difficult but will add 15 to 20 years to your Leben.

Hautkrebs muss nicht immer tödlich enden, aber er ist immer noch sehr weit verbreitet. Im Jahr 2004 wurden über 1 Million Fälle von Hautkrebs diagnostiziert, von denen viele durch das Tragen von Sonnenschutzmitteln, Hüten und Sonnenbrillen sowie durch Vermeiden von Sonnenbädern hätten vermieden werden können. Stress abbauen: Der Zusammenhang zwischen Stress und Krebs lässt sich nur schwer grafisch darstellen. Einige Studien deuten darauf hin, dass Menschen, die an Krebs erkrankt sind, in ihrem Leben besonders viel Stress ausgesetzt waren.

Schlussbemerkung

There are lots of theories which suggest that cancer is comparable to an Immunsystem disorder and stress is a significant element in lowering the body’s natural Immunität. Cancer doesn’t have to be a death sentence. There are numerous advances taking place each year in medication to extend the life span of cancer patients. But perhaps the best opportunity is not with treatment of this cancer, but instead the avoidance of this cancer in the first location. By making a couple of behavioral changes to your own life you can substantially decrease the risk of cancer and enhance the quality of your life.