Es gibt nichts Besseres als eine starke . Es bedeutet ganz einfach, dass man seltener krank wird, und wenn man krank wird, sind die Symptome viel weniger schwerwiegend. Auf der Suche nach einem stärkeren Immunsystem wenden wir uns daher an "magische Heilmittel". Das kann alles sein, von bestimmten Beeren, die magische Eigenschaften haben, bis hin zu Pillen und vieles mehr.

Wir wollen es verstehen

Doch während uns Millionen von Dollar an Werbeeinnahmen diese Wundermittel aufdrängen, sind kaum welche durch wissenschaftliche Forschung gestützt. Es ist eine Sache, wenn ein Arzt in einem millionenschweren Werbespot zustimmend nickt, eine ganz andere, wenn die Behauptung in einer akademischen Forschungszeitschrift durch harte Forschung belegt wird. Wenn Sie jedoch nicht akademisch veranlagt sind und sich stundenlang durch langatmige, komplizierte Forschungsjournale wälzen wollen, werden Sie wahrscheinlich nicht erfahren, was wirklich zur Stärkung Ihres Immunsystems beiträgt.

Daher ist es verständlich, dass wir uns auf die Fernsehwerbung verlassen und unser hart verdientes Geld für das neueste "Wundermittel" ausgeben. Doch in diesen verschlungenen Journalen sind Tausende von Beweisen versteckt, die zeigen, was der beste Weg ist, um Ihre . Wenn Sie ein angehender Forscher sind, gehen Sie zu Google Scholar und suchen Sie nach " stärkt die Immunität" und Sie werden alle erforderlichen Beweise finden.

Forschung

Here are a few examples of the awesome research that’s found in academic journals concerning how running simple is demonstrated to be the very best way to boost your immune system. We are living in a world of” no no gain” mentality. And when it comes to getting healthy, getting healthy and losing weight we presume there should be pain and discomfort. However research indicates that the adage “Less is More” applies when it comes to running. It’s all about running at an easy, comfortable rate.

Es ist nicht nur für die Gesundheit am besten, in einem Tempo zu bleiben, in dem man ein gemütliches Gespräch führen kann. und Fitness ist es ideal, um Ihr Immunsystem zu stärken. Wenn Sie unfit sind, ist Ihr Immunsystem geschwächt. Wenn Sie anfangen zu laufen, erhöht sich Ihr Immunsystem. Sobald Sie Ihren Körper jedoch unter Belastung setzen , your immune level actually drops off. Research published in the Journal of Medicine & Science in Sports & Exercise found that”moderate levels of physical activity are associated with a reduced risk of UTRI (Upper Track Respirotry )”.

Schlussfolgerung

Wenn Sie also einfach laufen, werden Sie gesünder. Wenn Sie jedoch überhaupt nicht laufen, werden Sie eher krank. Übertreibst du es mit dem Laufen, wirst du eher krank. Alles kommt zurück auf - "Weniger ist mehr" - und bei Running Easy bedeutet es Mehr Mehr Fitness, mehr Leben! Wenn Sie entdecken möchten, wie Sie Ihr Immunsystem optimieren können, dann finden Sie hier die gesamte Liste der wissenschaftlichen Gründe, die den Running Easy Ansatz unterstützen. Holen Sie es sich JETZT und haben Sie keine Angst vor dem Niesen!