Wie kann ich die Atkins-Diät verbessern?

Seit vielen Jahren ist die Atkins-Diät ist sehr beliebt. Millionen haben es ausprobiert, und viele Menschen nutzen es immer noch in irgendeiner Form. Menschen, die dieses Programm befolgen, verlieren erhebliche Gewicht quickly and often by a large margin. The reason is that the person consumes very little carbohydrates, which causes the body to burn stored fat. The diet has several drawbacks, including constipation, a lack of essential nutrients, and an excessive intake of dietary fat due the high protein content. We have found a way to improve the Atkins diet and allow you to lose weight while still following its Lebensmittel Plan.

Wie ist das möglich?

Es ist ganz einfach. Gesundheit Fachleute haben drei Hauptbedenken gegen das Programm geäußert. Der Mangel an Ballaststoffen ist die erste Sorge. Normalerweise müssen bei der Atkins-Diät Ballaststoffe zugesetzt werden. Dies kann zu Blähungen führen und erfordert viel mehr Wasser. Das zweite Problem ist die hohe Zufuhr von Nahrungsfetten, die überwiegend aus gesättigten und Transfetten bestehen. Diese Fette gehören zu den ungesündesten und können einen hohen LDL-Cholesterinspiegel sowie einen hohen Triglyceridspiegel verursachen. Diese beiden Probleme können durch die Aufnahme eines Nahrungsmittels in Ihren Atkins-Plan gelöst werden.

Wissenschaftler der Wayne State University haben eine neue Maisfaser entdeckt, die nicht viel Wasser benötigt. Dieses Produkt liefert die notwendigen Ballaststoffe, ohne Blähungen zu verursachen. Die einzigartige Eigenschaft dieser neuen Maisfaser ist patentgeschützt. Ein Gramm (eine Tablette) absorbiert 81 Kalorien aus Ihrer Ernährung. Jede Pille enthält 81 Kalorien aus reinem Fett. Das Fett und die Ballaststoffe werden kombiniert und wandern durch den Dickdarm und aus dem Körper.

Dies ist die Wissenschaft

Wenn Sie Ihr Gewicht beibehalten und dann 500 bis 600 Kalorien pro Tag in Form von Fett von Ihrer Ernährung abziehen, werden Sie jede Woche etwa ein bis zwei Kilo abnehmen. So können Sie Ihre Atkins-Diät verbessern. Nicht zuletzt müssen Sie den Mangel an essenziellen Nährstoffen beheben, der entstehen kann, wenn Sie kein Obst und Gemüse mehr essen. Denken Sie daran, Probiotika einzunehmen, um Ihre gute bakterielle Gesundheit wiederherzustellen. Auch wenn ich mir wünsche, dass jeder eine bessere Auswahl an Lebensmitteln treffen kann, ist die Atkins-Diät sehr effektiv. Ich empfehle sie nicht, da es schwierig sein kann, das viele Eiweiß zu verdauen. Sie werden schnell abnehmen. Sobald Sie Ihr Wunschgewicht erreicht haben, können Sie von Atkins auf eine ausgewogenere Ernährung umsteigen. Ernährungsplan.