Ich hätte nie gedacht, wie positiv sich das auf meine Lachen war, bevor die Tragödie meine Lieben traf. Damals bewahrte mich das Lachen davor, in das Land des Vergessens zu kreisen. Lachen war noch nie so süß. Inmitten von Kummer erwartet man eine gute Träne, aber ein herzhaftes Lachen kann uns über Wasser halten.

Lachen

Weve all heard the proverb, “laughter doeth good like a medicine” (especially a good-tasting type) and composing the comedy of life provides a double dose of this fantastic tasting stuff. Inevitably some will scratch their heads and wonder how comedy writing can be something to look at when the of sorrow out of a reduction is so intensive. People not in catastrophe, imagine those in pain only able to shout and soak up tissues. They’re right; while loss of a loved one, a divorce or an illness do create countless tears, being able to laugh and document the comedy are curative to healing. I married my husband because of his humor.

Während manche wegen des Geldes oder des Hauses an der Küste heiraten, war ich von der Fähigkeit des Mannes angezogen, eine Atmosphäre des Glücks zu schaffen. Nach dem schmerzhaften Tod unseres vierjährigen Sohnes Daniel hatten wir Humor wie einen Puffer gegen die quälenden in unseren Herzen. Wir haben gelernt, gemeinsam zu lachen, anstatt uns ständig über die dummen Dinge zu ärgern, die die Leute (wenn auch mit guten Absichten) zu uns sagen. Und obwohl wir noch nicht auf Stand-up-Comedy vorbereitet sind, hat unsere Comedy geholfen, unsere Ehe zu retten.

Forschung

Pauline Russell of Duke University Medical Center. She adds that findings have led researchers to conclude that laughter should be a part of a daily health regimen — like exercise and healthy eating. How do you find the humor life offers? First you need to search for the humor in everyday living. Put on your comedy antenna so you will pick up on the comedy that’s all around you. It had been there just the other night in my home. My husband and beagle pup were seated in the front of the TV watching the Super Bowl.

Ich war gerade dabei, einem Redakteur einen informativen Absatz über mein eigenes Ezine, Tributes, zu schreiben. Ich fügte hinzu, dass mein Ezine ein wichtiges Instrument für mich auf dieser Reise der und wie mir der Kontakt zu anderen trauernden Eltern bei meiner eigenen Genesung hilft. Während ich meinen Absatz bearbeitete, rannte meine 11-jährige Tochter auf unsere neu gebaute Terrasse und benutzte die brandneuen Möbel. Ein paar Sekunden später verkündete sie, sie habe sich übergeben. "Auf die Terrasse?" rief ich von meinem Artikel am Computer aus. Ich ging hin, um nachzusehen, als unser Beagle-Welpe auf die Terrasse eilte und begann, den Haufen Erbrochenes abzulecken, der sich über den Boden der Terrasse verteilte.

Als ich sah, dass sie sich auch auf die neuen, maßgefertigten Kissen der Schirme schmiss, rief ich: "Wie kannst du dich da auch noch übergeben? Das ganze Restaurant schien still zu sein und hörte offensichtlich zu, als das Mädchen ihre leidenschaftlichen Gefühle aussprach. Begeben Sie sich auf eine komödiantische Suche, indem Sie nach Autoaufklebern, Schildern, Werbetafeln und sogar Rechtschreibfehlern suchen.

Schlussfolgerung

Schreiben Sie die lustigen Witze auf und bewahren Sie eine Auswahl davon auf, um sie mindestens einmal im Monat vorzulesen. Auf diese Weise erstellen Sie Ihr eigenes Witzebuch. Listen Sie als Familie lustige Dinge auf und kleben Sie sie auf Zettel. Legen Sie sie in ein Glas (nennen Sie es Ihr "Lachfass") und nehmen Sie jeden Abend oder einmal pro Woche einen heraus. Sie werden die Familienwitze nicht vergessen und sie werden Sie im Laufe der Jahre jedem Mitglied näher bringen. Wenn Sie es noch nicht getan haben, erinnern Sie sich an die lustigen Erinnerungen an geliebte Menschen, die von uns gegangen sind und them to your comedy journal. Early every weekday morning at the hospital Daniel and I’d awaken to a guy outside the room door singing,”Newspaper, paper.” I’d answer,”No, thank you” to which the paper salesman would automatically chirp,”Have a wonderful day.” It became Daniel’s and my joke. All we would have to say to one another and then split into laughter was,”Newspaper, paper. Have a wonderful day.” That journal entry always gives my heart a refreshing workout. Humor is everywhere. Learn how to search for it, catch it in the pages of your diary, laugh and watch your health improve and your heart heal.