Gibt es natürliche Behandlungen für Heuschnupfen?

Allergies are caused by your immune system attacking something which isn’t actually damaging to your body, but for some reason your body believes it is. Basically, your immune system is set up to protect you from harmful things like germs, Toxine and viral diseases, but in the case of allergies that your body mistakes something benign like pollen as a threat to your body.

Allergien

These may be environmental allergies, where individuals have an immune reaction to particles in the atmosphere like tree pollen, pet dander, dust, grasses, or mould. Another sort of allergy can be allergies to certain foods, such as Milch, wheat, or peanuts. Having allergies frequently entails a genetic component, as having a close relative with allergies makes it far more probable you will suffer with allergies also. There are no known causes of hay fever. However, there are variables which are correlated with allergies, such as tiredness, poor Verdauung, insomnia, stress, and reduced resistance.

Allergic responses are due to the release of histamines and symptoms are very similar to getting the cold or influenza, involving watery and itchy eyes, Triefnase, coughing, sore throat, cough and fatigue. They can also involve the skin, causing itching and rash. These symptoms are the result of the body seeking to flush out the Allergen die sie als Bedrohung ansieht.

Histamine

Da Allergien durch die Freisetzung von Histaminen verursacht werden, zielen Medikamente gegen Allergien darauf ab, die Wirkung von Histaminen zu blockieren. Claritin, Zyrtec, Allegra und Benadryl sind die gebräuchlichsten rezeptfreien Medikamente gegen Allergien, und die darin enthaltenen Wirkstoffe sind Histamin Blocker, die dazu beitragen, die durch Allergene ausgelöste Immunreaktion zu verringern. Außerdem gibt es verschreibungspflichtige Medikamente wie Flonase, die inhalative Steroide enthalten, die die Entzündung verringern.

Viele Menschen möchten jedoch die langfristige Einnahme von Medikamenten aus Gründen wie Nebenwirkungen und Kosten vermeiden, und es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um Ihre Allergien auf natürliche Weise zu beseitigen. Das einfachste und zugleich eines der besten Dinge, die Sie tun können, um Ihre Allergiesymptome zu reduzieren, ist zweifellos, viel Wasser zu trinken.

Hydratation

Water helps keep the lining of your respiratory system fluid and reduces your sensitivity to airborne allergens. Additionally, being dehydrated causes your body to release more histamines than normal, so staying hydrated by drinking water can help prevent this. If you suffer from allergies, then you’ve probably noticed that if you’re feeling burnt out, your allergies are worse. So, getting sufficient sleep could be of great benefit in reducing allergies. When your body is exhausted, there’s a trend for your immune system to receive hypersensitive to your environment as a means to defend a body that it sees as already feeble.

With enough sleep, your body is healthier and more ready to accept the pressures of daily, so your immune system relaxes as it sees less need to protect you. Also, overextending yourself and your own energy because of excessive stress can have the identical effect, where your body becomes exhausted and your immune system goes overboard in trying to protect you.

Kräutermedizin

There are herbal medications which act in a similar way to allergy drugs by stabilizing the immune cells that produce histamine. Quercitin and stinging nettle are two commonly used herbs. Additionally, because tiredness and a weak immune system are connected with allergies, a natural adaptogen or immune strengthener can help improve your allergy symptoms in addition to your energy levels. Astragalus, rhodiola, and ashwaghanda are several herbal medications that reduce tension and help strengthen the body’s immune system and the organs involved in energy generation.

The mind-body link in allergies is an interesting one to think about, and one not usually discussed when dealing with allergies. If you envision your immune system as the defense mechanisms of your body, and the immune cells as the soldiers used to shield you, it follows that an allergische Reaktion is when those soldiers become too defensive and start attacking things that don’t actually pose a threat to you. If you suffer from allergies, it’s sometimes useful to look at if you might be feeling overly protective of yourself, and thus becoming overly defensive.

Erinnern Sie sich an

Sich selbst zu schützen ist eine natürliche Tendenz, aber dieser natürliche Schutzinstinkt kann gelegentlich außer Kontrolle geraten und, anstatt Ihnen einen Nutzen zu bringen, in Wirklichkeit schädlich sein und Sie daran hindern, Ihr Leben vollständig zu leben. Wenn Sie bemerken, dass Sie viel Energie darauf verwenden, schlimme Dinge zu verhindern, und sich darüber aufregen, dass Sie bestimmte Aspekte des Lebens nicht kontrollieren können, könnte dies eine Komponente sein, die Sie anfälliger für Allergien macht.

Wenn Sie sich mit diesen Ängsten auseinandersetzen, können Sie lernen, darauf zu vertrauen, dass Sie in der Lage sind, für sich selbst zu sorgen, wenn Notfälle oder Streiks eintreten, so dass Ihre Abwehrmechanismen - also Ihr Immunsystem - sicherer und weniger überempfindlich werden.

Attempt to entspannen

Das Leben wird Ihnen nichts geben, was Sie nicht selbst in den Griff bekommen. Allergien sind zwar im Allgemeinen kein ernsthaftes Gesundheitsproblem, können das Leben aber dennoch erheblich erschweren. Für Menschen, die unter chronischen Allergien leiden, kann es notwendig sein, Medikamente einzunehmen, um die Symptome zu lindern. Wenn Sie jedoch in Zukunft darauf hinarbeiten, Ihre Allergien auf natürliche Weise zu behandeln, werden Sie weniger Medikamente einnehmen müssen und die Gesundheit Ihres Immunsystems und Ihres Körpers verbessern.